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8/5 釣った魚を喰らう!揚げ物ランチでのんびりデー♪ の巻。な

ども。
名古屋曇りのち晴れ。
暑すぎて出かける気も起きません。

我が家はブラインドすら開けないよw
部屋が暗くなるけどノープロブレム♪
それより外からの熱はなるべくシャットアウト!!
賢く過ごさないとね~。

ニュースでチラッと見ましたが、
この異常気象の原因は「ダブル高気圧」だって。
高気圧が重なって例年以上の猛暑とか…。
この話だけで暑さが増しますねww
早く涼しくなって欲しいな…(´ω`;)

体組成

🔷8/5(日)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移

55キロ台、キタ(・∀・*≡*・∀・)キタ
生理のようで生理じゃないからか
浮腫みは無い感じ?少し落ちました。

ただ下腹部痛は少しあり。
んー素直に喜べないこの感じ…
いやーな感じです。。。

日記

6時20分起床。
暑かったけどよく寝ました。


いつものモーニング♪
朝チョコ最高っ!


午前中は何かと忙しく…。
片付けや洗濯、色々こなしてバタバタと。
休日だからってやる事はやらねば。
主婦の宿命ですね(´∀`;)

そんなこんなであっという間にお昼。
昨日の魚、調理したよ。

もちろん定番「唐揚げ」だいっ!(笑)
昨日のうちに捌いたサバとサッパ(ママカリ)
塩をまぶし、キッチンペーパーに挟んで一晩。
あとは片栗粉つけてあげただけ~。

今日は主人も手伝ってくれました。
助かる~(人´_`)♡


シンプル塩味がたまらなく美味しい♡
マイブームのガリを乗せると…
なんと!即席南蛮漬け風!?
サッパリとしてめちゃウマ~!!
唐揚げのガリ乗せ、マジオススメです(♡∀♡)

それだけでは足らないかと思って、
冷凍イカカツフライにタルタルソース。

分量間違えて大量なのはここだけの話ww
かなり残っちゃった。。。
明日も食べなくちゃね(-∀-`;)


午後はのんびり。
夕方買い物に出かけるよ~。
それでも汗がにじむ…暑さ半端ねえ…。

こんなに暑けりゃアイスも買いますよww
カップ氷(44円)に惹かれてお買い上げ~♪


ちょっと甘かったけど速攻クール!
やはり夏は氷に限るっ!!

夜。
主人が炊飯器ケーキを作成。
せっかくなので私も一切れ頂こう…

主人はダイエット終了なんだって。
ここからキープ頑張るそうな。
私もこれ食べてキープ出来るといいな。
ケーキ、美味しゅうございました(人'∀'o)♡


さて今日はこれでおしまい。
明日は月曜、夜バイト~。
さあ!お盆休み前の最後の週だよ!
熱中症に気をつけて元気に頑張ろう~。

活動



ほとんど歩けず、でも消費は多め。
まあ良いでしょう(笑)

今日のハルくん



相変わらずテーブルの下でゴロゴロ。
お気に入りゾーン。


ハルくんが警戒心ゼロだと私も嬉しい。
これからものんびり暮らそうね♪
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コメント

さみさん きょんばんは( ´∀`)

さみさぁん(*≧∀≦*)


腹痛大丈夫ですか?!
しかし、体重は55㎏台!やりましたね!すんげ~微妙な感じですが、これも沖縄の為☆無事に乗り越えられたら幸いです~(*´∀`)

自分等で釣ったお魚のlunchはウマイ!ですよね(^^)dいつも、素晴らしいもんを見せてくれて、ありがとうございます(^o^)

お二人の人生って、本当に理想ですよね!まぁ、細かい事は言わないで色々は、あると思いますが それも人生!

おぉ~(゜ロ゜)
旦那さんは、守りに入りますか!
しかし、それまでの過程は素晴らしい限りでしたね(^^)見習いたいですわ~♪

つーか!旦那!(笑)
炊飯器ケーキ作れちゃいますか(゜O゜;またまた素晴らしい!出来映えも美味しそう♪ぐりとぐらのケーキみたいで 本当に料理上手ですね(≧∇≦)
それは、食べなきゃバチあたっちゃいますね(笑)
あ~明日から台風の影響3日間の予定で憂鬱ですわ⤵️
さみさんも通勤の時はお気をつけ下さいね☆☆☆

さらにはジワジワ体重増えてるアタシ(笑)

はー!がんばれー!(笑)

お疲れ様でしたd(^-^)

2018/08/06 (Mon) 19:17 | ラム #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんは〜!
お疲れ様です┏Ф〝ペコッ!

お腹は全然大丈夫ですよー。
多分リズム的に今は痛くなる時期かな。
御心配ありがとうございます(*´罒`*)

いやいや
いつもインスタ映えとは程遠い、
茶色なラインナップでごめんさない(笑)
でも美味しかったです♡

世間一般の普通の家族構成には
ならなかったけど、私は幸せです。
これからも夫婦二人(プラス1匹)で
仲良くやっていけたら良いな♡

ほんと主人は凄い!
結果2ヶ月で15キロ痩せたんですよ。
しかもこれ最初に公言してました。
「俺は8月までに15キロ痩せる」って。
有言実行とはこの事です。

ただ本人相当頑張ってました。
ストレスを感じない程度に程よく食べ、
夜は駅から歩いて帰宅(40分のウオーキング)
雨の日も、猛暑の日も欠かさずです。
何度全身ずぶ濡れで帰ってきたことか…

簡単に痩せる事なんて出来ない、
努力が必要なんですよね。
そう教えてもらいました。
私も見習って頑張ります!

主人が作った炊飯器ケーキの出来が
あまりにふわふわでビックリ!!
思わず手が伸びましたよ(笑)
たしかにぐりとぐらですよね♪
甘さ控えめでめっちゃ美味でした〜。

そうそう、今度の台風は関東直撃ですよ。
ラムさん気をつけてお出かけくださいね。
私も気をつけます!

明日も元気に頑張ろう!!!
お互いお疲れ様でした・゚・(ノД`)ヽ(´Д` )ナデナテ

2018/08/06 (Mon) 22:25 | さみ #- | URL | 編集

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