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12/31の食事&年越し蕎麦風

★朝御飯★なし★昼御飯★ワカメと厚揚げのスープおから蒸しパン糖質5.64g★晩御飯★年越しゼロ麺そば風煮揚げ(向こうのは主人の本物の年越しソバ!)糖質4.47g★間食★おつまみセットコーヒークリングリーチョコ糖質8.42g合計糖質18.53g今年最後のブログ。思えば9月くらいから、食事をブログに書いてるんだっけ。意外と続いてるね。今年は糖質制限ダイエットに出会い、初めてダイエットに成功するっていう貴重な体験をした、とてもいい年...

12/30の食事&大掃除

★朝御飯★ なし★昼御飯★白湯スープ豚肉炒め鳥モモ肉のバジルソース白菜の漬物(写真のタラのムニエル風は残した)糖質3.46g★晩御飯★白湯スープ(残り)タラのムニエル風バシルソース(残り)鶏手羽先照り焼き白菜の漬物糖質3.6g★間食★大豆粉クッキーコーヒーおつまみセット糖質7.75g合計糖質14.81g今日も掃除頑張った。掃除機&床の雑巾がけ、水槽の掃除。…それで終わりなんですけどね笑私の中では頑張ったんですwwまだ色々やりたい...

12/29の食事&ウロペーパー

★朝御飯★なし★昼御飯★おから蒸しパン牛肉炒め豚の角煮白菜の漬物糖質6.86g★晩御飯★ブロッコリーとササミのスープタラのムニエル風バシルソース大豆粉クッキー糖質2.41g★間食★コーヒー大豆粉クッキー糖質4.02g合計糖質13.29g今日は午前中買い物に行っただけで、ほとんど家にいました。窓ガラスとベランダだけ掃除しましたが、それ以上はヘタってしまい今日はおしまいw主人もいたので、ガタガタするの申し訳ないしね。お昼は時間通り...

12/28の食事&糖質制限忘年会

★朝御飯★レタスお吸い物卵チーズ焼き大豆粉クッキー糖質4.27g★昼御飯★忘年会 低糖質ランチ野菜サラダゼリー寄せ低糖質パスタのアーリオオーリオローストビーフケーキ2種(抹茶ティラミス、ラズベリーケーキ)糖質不明★晩御飯★なし★間食★カフェオレハーフ糖質1.5g合計糖質 不明朝は実家から。今日はパン系がなかったので、朝から大豆粉クッキー。意外にもアリです笑昼は、楽しみにしてました親友宅の忘年会!低糖質パーティです٩꒰*...

12/27の食事&ハルディン炒飯

★朝御飯★なし★昼御飯★チャーハン角煮サバの塩焼き糖質11.0g★晩御飯★ツバスと豚肉のしゃぶしゃぶ糖質2.1g★間食★大豆粉クッキーコーヒー糖質8.3g合計糖質21.4gふっふっふ、写真びっくりしました?チャーハン??って思いませんでしたか?笑お昼ご飯に、冷蔵庫に何にも入ってなかったのでとっておきの隠し財産、カフェハルディンの低糖質チャーハンですよ!私、いつも買うだけ買けど、もったいなくて食べるの先に伸ばしてしまうタイプ...

12/26の食事&モツ鍋

★朝御飯★なし★昼御飯★わかめと豆腐のスープカフェモカケーキ糖質5.67g★晩御飯★モツ鍋カフェモカケーキ糖質7.65g★間食★おつまみセットクリングリーチョコベビーチーズ糖質5.75g合計糖質19.07g今日は、1日中家計簿計算してた笑最近散財してるので、頑張って節約せねば!お昼はワカメのスープ。こら市販のスープに、残ってた豆腐入れてみた。なかなか美味いではないか!あと、食事にケーキを食べるという荒技をやってみた。いつも、ケ...

12/25の食事&低糖質カフェモカケーキ

★朝御飯★なし★昼御飯★おから蒸しパン1/2(残り)具沢山スープ(残り)糖質3.06g★晩御飯★豆腐グラタンぎゅうステーキのバジルソース鶏肉とワカメのスープ糖質3.31g★間食★おつまみセットカフェモカケーキ1/4糖質5.83g合計糖質12.20g今日は本当に朝からのんびりしたー!やっぱり予定がないと起きられないもんですね。昼は、昨日の残り物でチャチャっと済ませて大掃除みたいな事してました。ヤバい!大掃除、年内に終わらなそう…。晩御...

12/24の食事&クッキー作りとイルミネーション

★朝御飯★ なし★昼御飯★具沢山スープおから蒸しパン(写真の半分)茹で鶏サラダ糖質5.29g★晩御飯★サイゼリヤ小エビのサラダ真イカのパプリカソース辛味チキンホーレンソーソテー糖質4.10g★間食★大豆粉クッキー2/3(写真左上)コーヒー糖質6.58g合計15.97g皆さま、メリークリスマース♪今日は弟の家にて、姪っ子と奥さんとクリスマスクッキー作りました!お昼に弁当を持参。昨日のスープを温めたやつを、保温のマグに入れて持って行っ...

12/23の食事&持ち込み蒸しパン

★朝御飯★なし★昼御飯★ハーフランチバイキングおから蒸しパン1/3糖質 不明★晩御飯★具沢山スープ茹で鶏サラダたらこマヨネーズ糖質4.81g★間食★おから蒸しパン2/3おつまみセット糖質7.47g合計糖質 不明今日は母とお出かけ。いつものランチを食べて、買い物少しして夜まで居ずにトンボ帰りです。本当は夜まで居たかったんですが、年末に向けてやらねばならない事が沢山あるんですよね、何故か笑やっぱり師走、バタバタしますね。最近は...

12/22の食事&おはしガスト

★朝御飯★おから蒸しパン糖質4.01g★昼御飯★おはしガストステーキ&ハンバーグサラダバー糖質13.8g★晩御飯★アーモンドハンバーグレタス&ブロッコリーたらこマヨネーズ糖質3.45g★間食★あたりめコーヒー糖質1.8g合計糖質23.06g今日は主人が休み。休みの時は、ご飯の時間が狂うので大変です。主人に合わせますので、食べたくなるまで待機。12時に食べるって訳には行きません。当然お腹空くので、おから蒸しパンを作ってちょこちょこ食べ...