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7/31 低糖質クランブルベリーチーズケーキを作りました♪

ども。最悪な夢を見ました。捕まったらバラバラにされるのを親友と必死で逃げる夢…。今朝、変な夢のせいで寝坊。朝はいつものです。今日は出来るだけクーラーをつけないで過ごそうと頑張りました。首にハンカチで保冷剤を巻きつけ午前中は必死に耐えました。お昼。こないだ親友と買った高級知多牛の残り。解凍して堪能しました。美味しすぎてヤバイ~♡近いうちにまた食べたい。最近どハマりしてる空芯菜はごま油とニンニクチューブ...

7/30 低糖質マドレーヌレシピ&豚皮アンダカシー炒め

ども。最近暑さに我慢ができず、朝から即クーラーつけてしまいます。今日はほとんど汗かいてない。少しは汗をかかないとだめだよね?そうそう、昨日の夜の胸焼けと胃もたれ。ちょっと辛かったです。なんでかな?お肉の脂?フライの脂?チョコクッキー??…まあきっと食べ過ぎですよね笑でも今朝は何ともなく元気!!むしろ朝からお腹すいた~(*≧∀≦*)今日もいつもの朝食です。そうそう、マドレーヌのレシピ、親友のお墨付きを頂いた...

7/29 知多牛とホワイトチョコクッキー

ども。今日は水曜日。親友宅でのまったりデーですが、今日はお弁当持参無し。たまにはランチに行こう!って、ネットでお店を探したんです。探しても探しても、良いところがないっ!!笑食べ放題…て思っても、パスタやピザ食べられないし、主食抜きの定食屋…も、主食断って食べてもなんか物足りないし、高くつく。いろいろ考えて、どうせランチで二千円出すなら、地元の美味しいお肉を二千円分の買って食べる方が断然とお得でしょ!...

7/28 ワカメとムネ肉の中華和えとマドレーヌ試作2回目

ども。我が家の室温計。まだ昼前だというのに30度超え。連日暑いわね~(-""-;)ハルくんもバテバテの様子なので潔くクーラーつけました。超快適です♪♪朝。昨日作った試作のトレールとマドレーヌ。トレールはかなり美味しい。一晩たったら落ち着いてしっとりです。マドレーヌは…水分がないと、喉を通らない。その位もっさりしてます。そして昨日より少し硬くなりました。よし、水分多めで試作2回目やろう!昼は残り物。そういえば最...

7/27 試作三昧!マドレーヌと栄養トレール

ども。今日も暑いですね~汗!ゴミ捨てがてら、コンビニへ買い物。目の前なのに日傘さして行きました。直射日光が恐ろしいです笑。さて今朝の食事から。低糖質ブッセです。もちろん、解凍せずに、冷凍庫からだしてすぐ食べます。あ~ケーキアイスだわ。冷たくて最高に美味しい!低糖質のアイスクリームを買う位ならこれ買った方が、さらに糖質も低くおすすめだと思います。私はここで買いました♪ダイエットや糖質制限中のおやつに...

7/26 バイキング&からあげクンハワイアンBBQ味

ども。実家の朝。フラレッスンの後遺症で腕が筋肉痛。でも休んでた分は、完全に取り戻し以前のように踊れるようになりました。8月に地元のお祭りで少し踊る予定。どんなに小さな祭りでも本気で頑張ります!さて、朝食。源喜パウンドの朝です。今日は主人もお休みなのですぐに支度して名古屋に帰りました。それにしても暑い…日差しが焦げます。そして頭が痛いです、これは熱中症かあ。昨日のフラも汗だくだったし、少し疲れが出てま...

7/25 低糖質抹茶ブッセ&うなぎの食べ比べ♪

ども。今日もいい天気。でも暑そうなので対策はしっかりと。今日はフラダンスレッスン&実家泊予定。冷蔵庫の残り物を片付けておかなくちゃ。水菜サラダを朝から食べました。よし、今回は水菜を腐らせなかった╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !これでもほぼ一週間保存してるんだけどね~。ちゃんとシャキシャキで食べ終われました。腐った時の水菜の物が悪かったと思っておきます。それと昨日のティータイムでも食べましたが糖限郷さんの抹茶ブッ...

7/24 低糖質チーズブッセと糸こんにゃく冷麺

ども。今日、名古屋久々に晴れました。朝は早く起きれたので、窓を開けて外の空気を感じてみましたが、蝉の声と車の騒音がすごく、午後は閉めました。我が家のマンションは立地の良さに満足してますが、交通量が多いので騒音&排気ガスだけが残念です…(´-ω-`)さて、朝食。昨日届いた糖限郷さんの低糖質チーズブッセ。早速朝食で食べてみます。買ったのはこれです。ダイエットや糖質制限中のおやつに。おからで作ったチーズブッセ3個...

7/23 自作だしつゆと鶏胸肉そうめん風

ども。今日はお出かけの予定無し。受け取る荷物と生協が来るくらいかな。あと、家の事少しやる程度。ほとんどまったりデーです。朝。最後の糖質オフフィナンシェが終わりました。全部食べて思ったけど、これ結構甘さ強めだね。甘さが欲しい人にはオススメです。糖質オフフィナンシェの販売サイトに飛びます♪とは言え、とても美味しく食べ終われました。明日からまた違うスイーツを朝から食べます♪めっちゃ楽しみ~(*≧∀≦*)午前中は...

7/22 醤油チキングリル&クランブルベリーチーズケーキ

ども。今日はあいにくの天気。でも、電車の車窓から見る景色の田んぼがとても爽やかで思わずパチリ。この時期の田園風景は好きです。さて、朝から盛りだくさん。トレールに、フィナンシェにコーヒーゼリー&アイスコーヒー♡持参用に茹でた秘伝豆も一緒につまみながら朝から満腹です!その後はお弁当作り。醤油チキングリルをメインに、ウインナー卵焼き、ピタパン半分。昨日の夜から味付けておいた醤油チキン。朝にブロッコリーとグ...
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