9/30 スフレチーズケーキと低糖質ワッフル♪

ども。今朝は寒かった~!今日で9月も終わり、冬が近づいて来ましたね。足の手術後に買ってもらったサンダルが寒くて履けなくなってきました。冬に履ける靴を探さないとね。さて、朝。先日、蒸しパンを作るために買ったヨーグルト。期限が切れる前に食べなくては!でも私、ブルガリヤヨーグルトめっちゃ苦手。酸味が強くて、そのままだと美味しくない。試しに液体甘味料かけて食べてみる。あらやだ美味しい♡そうか、甘さを足せば良...

9/29 糖質ゼロ麺で和風きのこパスタと塩分換算

ども。今朝も良い天気。朝。月のものが来ており、若干食欲なし。でも羽根つきチーズパンで朝食。今回は試しにトーストしてみる。予想どおりカリカリで最高に美味しい♡でも焼くときには、オーブンペーパー必須です!周りのチーズがとろけます!!写真はちょっと焼きすぎたかな。目を離すとみるみる焦げるのでご注意を♪午前中は、病院。リハビリだけなので早く終わり、朝もコーヒー飲んでないし、スタバでブレイク。もちろん、おやつ...

9/28 名古屋居酒屋とのんびりデー☆

ども。昨日、主人に合わせてたら寝るのが2時になってしまい、寝坊。やっぱりもう少し早く寝なくちゃ。今日は1日まったりデー。最近お出かけも多かったので久しぶりにのんびりもいいね。朝。楽園フーズのデニッシュとシャトレーゼパン。デニッシュですが、先日トーストすると「カリッとよりはフワッとなるね」ってお伝えしましたが、あれ間違いでした!笑今朝もトーストして、しばらく置いておいたらとってもサクサクで美味しかった...

9/27 肉フェスからの肉三昧☆

ども。今日の目覚めは実家から。最近は早起きなので難なく目覚めます。朝。昨日買っておいたブランパンで朝食。レタスに何をかけようか迷った挙句少量の塩で食べました。マヨネーズの脂質も気になるの。今日は親友姉妹とお出かけ。三重県の長島アウトレットに行きます。目的はヘンケルスの包丁。それと今開催してて本日が最終日の肉フェス!肉は脂質が多いし、イベント価格でお高いので少量の予定。早めに出たつもりが、高速出口か...

9/26 激ウマプロテインとお豆腐ブッフェ♪

ども。今日は朝から晴れました。晴れるだけで気分が良いですね♡今日はフラには行けませんが、実家にお泊まり。電車も久しぶりに乗ります。さすがに「ロザリオの小手装具」では他の乗客にご迷惑おかけしますので、寝る時用のお高い装具でお出かけ!!そして本日より右手のシャワーがOK~!やっと、右手が綺麗な子になります(;д;)朝食。今日は、楽園フーズのめんたいチーズパン。これも新作のようですね。これもトーストで焼いてみ...

9/25 デニッシュパン♡水菜とハムの酢の物

ども。名古屋は朝から雨。今日は「主婦休みの日」らしいです。私みたいな、お気楽主婦には必要のない記念日ですね。毎日が休日ですので(*´罒`*)朝食。今日は楽園フーズのデニッシュパンとヨーグルト。一個で糖質5.0です。 デニッシュなのですが、サクッとはしてないかな。大きめだし食べ応えあります。そして結構甘めです。ここで実験!トーストするとサクッとなる~?うん、逆に柔らかくになりました笑もう少し焼けば良かったのか...

9/24 羽根つきチーズパンとシャトレーゼパンと抜糸

ども。連休も終わり、いきなり雨。変な夢見たせいかスッキリしない目覚め。朝。今日はブランパン。昨日、楽園フーズで購入しました、チョコバーをプラスし気分を上げます。ブランパンと同時に食べると板チョコパンを食べてる気分~幸せ♡午前中は病院。リハビリと、待ちに待った抜糸。右手甲の抜糸の様を、マジマジとガン見しつつ、あっという間に終了。数々の痛みを経験した私からしたら抜糸なんて、へっちゃらです(๑´ㅂ`๑)やった...

9/23 簡単抹茶蒸しパンと低糖質カフェ&ショップ巡り♡

ども。朝寒くて目覚めたら、主人がエアコンガンガンに付けてました。もうエアコンとか要らないよね?笑男の人って本当に暑がりだね(^_^;)朝食。色々考えたけど、リハビリがてら簡単なものでも作ろうかと。 ★糖質制限★ドライおからレンジ蒸しパン★ by ★CHANVRE★タッパーで作り、そのままチンの手抜き蒸しパン。混ぜるだけなら左手でも可能だしね♡今回は抹茶粉1g追加して抹茶蒸しパンです。やっぱり手作りのが美味しい。甘さも控えめ...

9/22 京菜の漬物と片手作業の大変さ

ども。我が家のシルバーウィークは終わり、いつもの日々に戻りました。今日からは、片手での家事をこなします。リハビリ実践編ですね。退院してまだ数日ですが、右手でスマホが打てるようになりました。親指は手術してないので、スマホのタッチ程度なら問題ないね。術前と比較してみましたが、やっと腫れが引いてきた感じ。見た目はあまり術前と変わってないような…?これからのリハビリ次第かなあ??装具を付けてると、指はいい...

9/21 シルバーウィーク☆鮎の塩焼き♪

ども。別荘にて昨日からBBQ泊。主人の両親とお姉さん5人で三重での目覚めです。朝はやっぱり早起き。7時に目が覚めて、リビングに行ったらお母さんが朝ごはん作ってくれました。目玉焼きとパストラミビーフ。それに、持参したブランパンとブランサンドを追加。立派な低糖質朝食♡久しぶりに食べたけどやっぱりこれ甘いね。でも出先でのおやつには最適です☆午前中は、別荘近くにある川遊びができる施設に行きました。まあ、目的は川...