3/31 大豆粉パスタ作ってみた!&ローソンのチアシードといちじくのクッキー

ども。3月も今日で最後ですね。私もOL(総務)してた頃は、3/31なんて締め作業&入社式準備などでバッタバタでした。皆さんもそんな感じなのでしょうか?昔のこと過ぎて、ほとんど忘れてしまいましたが、今は何のしがらみもない主婦で居られること、感謝せねばいけませんね。明日から4月、いよいよ春本番!また目標を掲げて頑張ろう♡🔷3/31(木)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→55.0...

3/30 花見のハシゴ&扇屋ディナーで新メニュー♪

ども。今日は朝も夜も寒くない!!結構薄着で出かけたのに、暑かった~。春服が買いたくて仕方がありません。節約生活だけど、これだけは別!!体型を隠さない服を色々買って、自分に自信をつけていかないとね♪🔷3/30(水)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.3㎏(-13.7㎏)体脂肪率:38%→30.3%(-7.7%)目標体重50㎏まであと4.3㎏ーーーーーーーーーーうーん、ま、キープでしょうね。...

3/29 糖質オフ焼きそば麺どハマり中&桜海老は優秀なおつまみです。

ども。だいぶ日中は暖かくなってきましたね。桜が順調に咲き始め、街が賑やか♪日中、外に出れば普通に暖かいけど、家の中でジッとしてるとなんだか肌寒い…。この時期特有の現象なんですよね~。そんな時は外に出て、運動&気分転換♡花粉症でも(マスクして)外に出よう!!笑🔷3/29(火)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.2㎏(-13.8㎏)体脂肪率:38%→30.7%(-7.3%)目標体重50㎏まで...

3/28 ゆる糖質オフパン作り!リベンジするも凹、私も凹む。

ども。早いもので、もうすぐ3月も終わりですね。今月はあっという間だったな~。「春よ来い来い」と言ってたのにもう春だし。こうやって1年なんて瞬く間に過ぎていく…。後悔しないように、時間を有意義に過ごさないと!🔷3/28(月)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.3㎏(-13.7㎏)体脂肪率:38%→30.8%(-7.2%)目標体重50㎏まであと4.3㎏ーーーーーーーーーー「キープ」という名の微...

3/27 糖質40%オフ焼きそばが驚愕の美味しさ!&漬物2品作ったよ♪

ども。実家の目覚め、寒くて仕方がない。朝はまだまだ寒いね~。なかなか電気毛布から卒業出来ません。今朝の体重は実家なので測れず。本当は実家の体重計で測ればいいんだけどね。メーカーとか機種が違うとどうしても乗りたくない。だって多めに出たら、嫌じゃん?笑明日の朝のお楽しみです(*´罒`*)朝食。カロリー:586糖質:35.8食物繊維:18たんぱく質:26脂質:32.5新しくリニューアルされた森永の低糖質プリン食べました。パッケー...

3/26 無料の足型計測行ってみた!&西尾城と抹茶♪

ども。今日は風が冷たかったけど、お日様はポカポカ!コートなしでも日中は過ごせました。それでもマスクは外せません。目に見えないアイツが憎いです…。🔷3/26(土)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.1㎏(-13.9㎏)体脂肪率:38%→30.1%(-7.9%)目標体重50㎏まであと4.1㎏ーーーーーーーーーー昨日のボヤキが通じましたww一気に600g減ったんだが、何故!?ボヤキダイエット、効果あ...

3/25 白いパンミックスが残念な件&レジスタントスターチに淡い期待

ども。昨日の夜、目の痒み&腫れで眠れず。花粉の症状で眠れないとか初めてです。おかげで朝から真っ赤なうさぎの目。掻きすぎて腫れぼったいし…。今年の花粉は本当に酷いね/(^o^)\オワタ🔷3/25(金)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.7㎏(-13.3㎏)体脂肪率:38%→30.1%(-7.9%)目標体重50㎏まであと4,7㎏ーーーーーーーーーーこのジリ減は何なんだ?笑もっとガツンと減ってくれて構...

3/24 節約!自宅でハンバーガーセット&8穀スコーン作ったは良いけど…

ども。今日は寒かったですね。そして風が強く、花粉飛びまくりでした。私の中で、今年の花粉症は特に酷いですね。飲み薬発動させようか悩む日々です。🔷3/24(木)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.8㎏(-13.2㎏)体脂肪率:38%→30.3%(-7.7%)目標体重50㎏まであと4.8㎏ーーーーーーーーーー全く変化なしww昨日、スイーツも晩御飯も食べたし、増えてないだけまだマシか。そろそろ生...

3/23 アウトレット!ランニングウエア&名古屋コーチンの塩麹唐揚げ

ども。今日は比較的穏やかな1日でしたね。上着を脱いだり着たり、忙しかった~。また週末は気温が下がりそうですね。まだまだ寒さが油断できません。体調管理に気をつけよう!!🔷3/23(水)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→54.8㎏(-13.2㎏)体脂肪率:38%→30.4%(-7.6%)目標体重50㎏まであと4.8㎏ーーーーーーーーーービミョーに減りました。やはり昨日は動いたのが良かったかな?...

3/22 胸が詰まる?嚥下障害に悩まされる&ローソンの新作続々♪

ども。今日も良い天気。桜の開花、続々ですね~♪テレビで、まだほぼ蕾なのに花見してるかなりのせっかち軍団を見ましたが…。ただ飲みたいだけ的な??笑やっぱ花見は満開じゃなきゃね~♡🔷3/22(火)今朝の体重🔷2014.04ダイエット開始から現在までーーーーーーーーーー体重:68.0㎏→55.0㎏(-13.0㎏)体脂肪率:38%→30.7%(-7.3%)目標体重50㎏まであと5.0㎏ーーーーーーーーーーああん、増えた~(;д;)生理中だし仕方がないのかな。...