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6/30 岐阜駅直結!鶏卸会社直営のお得ランチ♪&不快指数100%の岐阜城を行く…凹

ども。今日の名古屋は曇り時々晴れと雨。湿気ムンムンで髪の毛ボサボサ~笑。日照りも辛いけど、湿度が高いのもかなり辛い…。もちろん迷わずエアコンをオン!!エアコンのある時代に生きてて本当に良かったです(-∀-`;)今日の体組成🔷6/14(火)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.5㎏(-1.4㎏)体脂肪率:31.2%→30.6%(-0.6%)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→53.5㎏(-14.5㎏)体脂肪率:38%→30...

6/29 初ROUND1で体を動かし汗を出す!&巨大鶏むねバーガーで満足ランチ♪

ども。天気はイマイチ、湿度はマックス!こういう時、エアコンをつけるかつけないか悩む。湿気は取りたいけど寒さは要らない。エアコン入れると、湿気は無くなるけど寒い。そして窓を開けると、騒音と煙草の匂い。本当、地味に困る~(;´д`)今日の体組成🔷6/29(水)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.3㎏(-1.6㎏)体脂肪率:31.2%→30.6%(-0.6%)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→53.3㎏(-14...

6/28 産直野菜で知る、野菜の本当の味&バタバタの1日

ども。日中の温度差について行けない…。昨日は暑かったけど、今日は肌寒い。梅雨真っ只中、なかなか天気が読めませんね。6月もあと少しで終わり。主婦なのに、スーパー遊びまくってる私。1か月が瞬く間に過ぎていきますよ~(^◇^;)来月も予定目白押しです!笑私の遊びに付き合ってくれる人が居るのはとても嬉しいし、本当にありがたいですね。そしてそれを許してくれている主人にも感謝。遊べる時に遊んでおこう~!!w日々を楽しく...

6/27 道の駅巡り!蓮根尽くしのあいさい弁当&初カウボーイ家族♪

ども。久しぶりにいい天気~♪ずっと雨続きだったので朝から気分が良い!今年は雨が降ってもほとんど気にせず、お出かけしたり、歩いたり、結構アクティブな私。雨だから…ってうだうだしてるのが嫌なのです笑。雨でも楽しんじゃおう!!今日の体組成🔷6/27(月)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.6㎏(-1.3㎏)体脂肪率:31.2%→30.5%(-0.7%)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→53.6㎏(-14.4㎏)...

6/26 長野旅行@2日目 長野名物食べ収め&同じ場所とアングルで6年前と比較してみた。

※注意!今日もダイエットとは程遠いです。ストイックな方には目に毒なのでご注意くださいませ!ども。長野安曇野の目覚め。さすが標高高いだけある…めちゃ寒いっ!!完全に服選びを間違えた件ww名古屋では丁度いいけど、ここでは無謀(^◇^;)来年は気をつけないとね~。今日の体組成出先なので測れず。正直、地味に怖いですwwまあ年に一度の事ですのでね。しっかり楽しんで帰ってから頑張るよ!!今日の食事〈朝食〉カロリー:439糖質...

6/25 長野旅行@1日目 松本城と久しぶりの蕎麦に感激!

ども。不安定な天気が続いてますね。何だかんだ6月もあと少し、早いな~!!こうやって毎日ブログを書いてると、淡々と過ぎる日々も、季節の変化や自分の心の動きが良くわかります。自分の中では、意味もなくダラダラと書いてると思ってたけど、結構意味あるかも?1日を振り返って反省する…大事かもね。今日の体組成🔷6/25(土)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.5㎏(-1.4㎏)体脂肪率:31.2%→30.2%(-1.0%)ーーーーーーーー...

6/24 活動量計は自分だけのコンシェルジュ!&私の人生観を変えた映画、また観て号泣。

ども。梅雨真っ盛りですね。今日の名古屋は曇りのち雨。比較的過ごしやすく、涼しい1日でした。暑い日、涼しい日、気温が安定しない。こういう温度差が体調を崩しやすいです。暑いからって薄着には気をつけないとね~。今日の体組成🔷6/24(金)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.6㎏(-1.3㎏)体脂肪率:31.2%→30.3%(-0.9%)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→53.6㎏(-4.4㎏)体脂肪率:38%→30....

6/23 蓋も使える!?オシャレ万能容器WECK&放置万歳!グリル調理にどハマり中!

ども。今日の名古屋の天気、雨のち晴れ!あんなに降ったのが嘘のよう。晴れるのは嬉しいけど…ムンムン~(;´д`)我が家は訳あって、寝室のエアコンの排水は外には出せず、家の中で溜めてから捨ててます。昨日一晩で、1リットル近く除湿してましたよ笑。しっかり取れてるのが嬉しくて、ニヤニヤしながら捨てる私。変態…でしょうかね?笑。今日の体組成🔷6/23(木)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→54.1㎏(-0.8㎏)体脂肪率:31....

6/22 ササミでヘルシーバーガーとマリネでランチ♪&扇屋夏メニューが糖質制限向きな件!

ども。今日の名古屋は湿気最高潮!髪の毛ボッサボサ…これぞ梅雨ですね~(´∀`;)気温は高く無いけど、湿度で不快指数が高め。ものが腐りやすい時期でもあります。腐らせて無駄にしないよう、買い方も工夫しよう♪我が家の作り置きも、早めに消費しないとね♡今日の体組成🔷6/22(水)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→53.9㎏(-1.0㎏)体脂肪率:31.2%→29.9%(-1.3%)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0...

6/21 ゆる糖質オフにしてから初血液検査!結果は…??&今日はあれこれ食べ過ぎて猛反省。

ども。今日は夏至ですね、一年で一番昼間が長い日。夏は日が長いので好きです。何だか得した気分がするんですよね(*´艸`*)最近お気に入りの夕涼みウオーク。日中とは違って、風が涼しく気持ちがいい。だんだんと日が暮れて、街の明かりが灯る様は1日の終わりを告げてるようで和みます。エアコンの風も気持ちが良いけど、外の風を感じるのも健康的で良いですよね♪今日の体組成🔷6/21(火)今朝の体重🔷6/1からの比較体重:54.9㎏→54.2...
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