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8/4 冷しゃぶに♪低糖質ゴマだれが美味い!&サラダチキンを手作りしたった~!

ども。いや~今日も暑かった(;´д`)午前中はなんとか過ごせたものの、午後は我慢できずエアコンオン!!色んなものが腐りそうな時期ですね~(-∀-`;)最近流行り(?)の「熟成」と言う「腐らせ」ね。私には全く理解できませんがwwどんな食材も、美味しい時期を逃さずに腐らせ無いように食べ切りたいですね~。節約の為にも計画的にね♡今日の体組成🔷8/4(木)今朝の体重🔷8/1からの比較体重:54.2㎏→53.9㎏(-0.3㎏)体脂肪率:29.9%→...