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8/30 体脂肪率大増量!水分不足を侮るな!?&ダイエッターの味方!おでんの季節です♪

ども。台風が猛威を振るってます。東北地方直撃、観測史上初なんだって!!お近くの方は気をつけてください!今日の名古屋は晴天、台風は来てないけど台風一過のいいお天気でした。そして台風と共に秋がやって来ましたよ~。風も冷たく、夜は肌寒かったです。季節の変わり目、体調も崩しやすいので暑さ寒さへの対策をしっかりとね♪今日の体組成🔷8/30(火)今朝の体重🔷8/1からの比較体重:54.2㎏→53.0㎏(-1.2㎏)体脂肪率:29.9%→31....