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8/31 お昼は激安デカ盛りランチ!夜は成城石井で高級おつまみディナー♪

ども。台風の爪痕が凄まじいですね。また新たに台風が発生しそうだとか。立て続け過ぎて心配です(´・ω・`;)8月も今日で終わり、明日から9月!夏休み気分も終わり、私も本気出さねばね。年末までには体脂肪率が減らせられるようコツコツ頑張ろう!!今日の体組成🔷8/31(水)今朝の体重🔷8/1からの比較体重:54.2㎏→53.6㎏(-0.6㎏)体脂肪率:29.9%→30.7%(+0.8%)除脂肪量:38.0㎏→37.1㎏(-0.9㎏)ーーーーーーーーーー🔷ダイエット前(20...