12/31 大晦日!我が家でマッタリの予定が…三重別荘で焼肉年越し!?

ども。紅白見つつ書いております。毎年、大晦日に思うんですが、ただ12/31から1/1になるだけなのになんなの?このワクワク感はwwみなさんの2016年はどんな年でしたか~?私もさっき振り返ってみて、こないだのことだと思ってたのに結構前だったり。時が経つのって本当に早いですね☆2017年もきっと同じこと思うのかな?それでも1日1日を大切に。楽しんでいけたら良いな(*´∀`*)さーて、紅白楽しもう♡体組成🔷12/31(土)朝の体重🔷12/...

2016年の総集編☆改めて「食とは」を考えた一年。

ども、大晦日ですよ~。2016年も後少しで終わりますね。今日のブログを書く前に、2016年の総集編。今年の出来事(特に食事に関して)を少しまとめてみたので載せておきます!振り返って来年に繋げていこう♪まずは何と言っても「肉」ww今年は本当に沢山の肉食べましたね~!そして「肉」といえば「いきなりステーキ」親友と約月一で通いつめました。結果4キロ近くを食べて、無事ゴールドカードwもちろん想定内ですが嬉しかったな~♡...

12/30 ホテルランチバイキングに夜は1人映画。年の瀬に予定を詰め込む。

ども。今日も、寒、かったっ!!。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。耳あて、手袋、マフラー、大活躍中~♪なんだけど、どれも失くしやすいのが難点よね。先日も扇屋にマフラー忘れて慌てたよ~(-∀-`;)冬の必需品、失くさないように気をつけなくちゃ!耳、手、首を暖かくして、寒さしらず!!寒い日もアクティブにお出かけしよう♪体組成🔷12/30(金)朝の体重🔷12/1からの比較体重:54.6㎏→54.0㎏(-0.6㎏)体脂肪率:30.0%→30.6%(+0.6%)🔷ダイエッ...

12/29 本日ステーキ食べ納め♪&大掃除そっちのけでパソコンに齧り付くw

ども。今日の名古屋、一日めっちゃ寒かった~!!…てかゴミ捨て以外、外に出てないんですけどねw動かないでジッとしてると途端に寒くて寒くて。脂肪燃焼、密かに期待しております笑寒いけど天気が良いのがありがたい。お日様のありがたさが身に沁みますね。年越しも雨の心配は無さそう、かな?2017年の初日の出、拝めたらいいな~♡体組成🔷12/29(木)朝の体重🔷12/1からの比較体重:54.6㎏→54.6㎏(-0.0㎏)体脂肪率:30.0%→30.1%(+0....

12/28 アメリカンな本格的ハンバーガー食す!&今年最後の扇屋コメダ♪

ども。今日の名古屋はとんでもなく寒かった!めっちゃいい天気だったんですけどね。耳当てなしには帰れませんでしたよ。。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。今日から連休の人も多いのかな?いつも混み合う平日夜の電車内、ガラガラでした。総合駅では酔っ払いの人も多かったね。いよいよ年の瀬が近づいてきた。2016年もあと数日。最後までとことん楽しもう♪体組成🔷12/28(水)朝の体重🔷12/1からの比較体重:54.6㎏→53.9㎏(-0.7㎏)体脂肪率:30....

12/27 ひとり鍋にひとり癒される&栄養計算することの意味、目安と抑制効果。

ども。スマスマ、終わってしまいましたね。最後の歌のところしか観てませんが、ほとんどすべての映像に記憶がありました。ファンでも何でもないのに、凄くない?終わり方がかなり寂しい最終回でしたが、別に死んだわけじゃありませんから笑生きてればきっとまた何かあるはず!!新たなステップに進んだんだ、と前向きに♡これからも楽しませて貰いたいな(*´罒`*)体組成🔷12/27(火)朝の体重🔷12/1からの比較体重:54.6㎏→54.1㎏(-0.5...

12/26 朝ジョグで盛大に転ぶ凹。癒しを求め「ひとりお菓子パーティー」

ども。クリスマスも終わり、いよいよ最終週。未だに実感が湧きませんが2016年もあっという間でしたね。今年はスーパー糖質制限からゆるオフに変更し、考え方もこの1年でかなり変わりました。ダイエットはイベントでは無く生活改善。運動することの楽しさや大切さ。今年も充実した1年だったな…。って、まだ5日ほどありますけどね笑いい年だったと締めくくれるように最後まで気を引き締めて頑張ろう♪体組成🔷12/26(月)朝の体重🔷12/1...

12/25 大豆粉ワッフルでクリスマススイーツ♪&【悲報】主人がお疲れモードでメガ盛り丼

ども。メリークリスマス♪皆さんはどんなクリスマスをお過ごしですか~?「クリボッチ」(クリスマスに1人で居る事)が流行ってるとネットで見ましたが、クリスマスに一日カップルでキャッキャとか、正直、若い学生しか居ないんじゃね??笑お仕事頑張ってる人が大半な気がしますよ~?wこんなロマンチックムードも今日まで。明日からは街が一転、正月ムード。今年も残すところあと1週間!全然掃除やってねーwwしっかり遊んで楽しん...

12/23・24 親友家族とクリスマスBBQキャンプ泊♪

ども。三連休、いかがお過ごしですか?昨日今日といい天気に恵まれ、無事キャンプから帰って来ました。いや~堪能した♡超~楽しかった♡♡そして超~疲れたww昨日ブログをお休みしたので二日分。ゴチャゴチャになりそうなので、簡単に時系列で載せていきますね。いつも通り、ダイエット関係なしの二日間。行った、やった、と食事記録。いつもに増してただの「日記」ですので、興味のない方スルーでw最後まで読んでくださる方は広~い...

12/22 ステーキ効果が主人にも!夜ステーキ継続中♪&キャンプの支度にに全力を注ぐ!

ども。今日の名古屋は1日雨。暖かいと聞いてたけど、体感は寒かったな。それにしてもよく降ってますね~(´ω`;)昨日はちゃんと柚子湯に浸かりました。最近はほとんどシャワーなので湯船も久しぶり。柚子の香りにとっても癒されました♡時間の関係でシャワーにしてるけど、たまには浸からないとね。今日の体組成🔷12/22(木)今朝の体重🔷12/1からの比較体重:54.6㎏→53.8㎏(-0.8㎏)体脂肪率:30.0%→30.6%(+0.6%)ーーーーーーーーーー...