1/31 ローソンの「冷凍ホルモン焼」で甘辛煮込みうどん作ってみた。

ども。昨日のポカポカ陽気から一転。今日の名古屋、凍てつく波動。北風ピープーでしたよ…。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。今日、昨日の暖かさで油断して、三種の神器の(耳あて、マフラー、手袋)全て置いて出かけた私。マジで耳がもげるかと思ったよ。アホや~wwどんなに暖かくてもまだまだ冬。防寒グッズは忘れずに持参だね(´∀`;)体組成🔷1/31(火)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→55.1㎏(-0.5㎏)体脂肪率:30.6%→30.8%(+0.2%)🔷ダ...

1/30 ジョギング中に考えちゃう事。もち麦チャーハンランチにホットプレートディナー♪

ども。今日の名古屋、完全に春でした。朝は雨だったけど午後にはすっかりお天気。晴れたら急にポカポカ陽気。間違えて桜咲くんじゃね!?って思ったよ笑でも過ごしやすいのは日中だけ。朝晩は冷えるので体調管理に気をつけよう!今期まだ一度も風邪引いてない私。風邪引かずに春がきたら…自分ご褒美しよ~ww体組成🔷1/30(月)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→55.1㎏(-0.5㎏)体脂肪率:30.6%→30.9%(+0.3%)🔷ダイエット前(2014....

1/29 本日まったりデー♪残り物ランチして、塗り絵して、読書して楽しむ。

ども。名古屋は下り坂。寒さが少し和らいでますね。大雪の後の暖かさは「雪崩」が心配です。雪国の方はお気をつけを~!!体組成🔷1/29(日)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→55.5㎏(-0.1㎏)体脂肪率:30.6%→30.4%(-0.2%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→55.5㎏(-12.5㎏)体脂肪率:38%→30.4%(-7.6%)(身長:158センチ)うん、分かってたw食べりゃふえますわよ( ´_>` )ハッ年末年始、お正月の集まり、お誕生日。怒涛...

1/28 実家でおもてなし!お重パーティー♪&春を感じた消化散歩♪

ども。今日の名古屋、ポカポカ陽気♪マフラーも耳あても持たずにお出かけしました。久しぶりに過ごしやすい1日でしたね!春の暖かさも恋しいけれど、真冬の凜とした空気も嫌いじゃない。澄んだ空気は遠くも見渡せるよ~!今のうち、真冬も楽しんじゃおう♪体組成🔷1/28(土)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→54.9㎏(-0.7㎏)体脂肪率:30.6%→29.8%(-0.8%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.9㎏(-3.1㎏)体脂肪率:38%...

1/27 リピしまくり!ブランブレッドのしりしりサンド&家ステーキで体重減祈願!

ども。今日の名古屋は曇り。思ったより寒くなかったみたいね。 家の中はそこそこ寒かったよ~。何を隠そう、本日は全くお出かけせず。玄関を一度も開けておりません(`・ω・´)キリッでも家の中では動き回ってましたよ~。何も外に出るだけがリア充じゃない!家の中だってアクティブに♡やる事やって楽しむよっ(๑•̀ㅂ•́)و✧体組成🔷1/27(金)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→55.2㎏(-0.4㎏)体脂肪率:30.6%→30.1%(-0.5%)🔷ダイエット前...

1/26 作り置き&黒執事。朝からバタバタの1日を過ごす。

ども。寒い日が続いてます。今日は比較的暖かかった…のかな??だいぶ体が寒さに慣れてきた感じあるね。耳あてせずに街を歩けました。名古屋と言えば地下街。外の景色は見られないけど、寒さ知らずの全天候型なのは、とても助かりますね。ただ難を言うならば、迷子になることww どの方面を向いて歩いているのか?はたまた自分がどこを歩いているのか?マップがないとサッパリ分かりませんw地下街を制覇したら名古屋制覇!?名古屋...

1/25 トレーニングデー再開♪&初挑戦ラテアートにロカボスイーツで続お誕生日会!

ども。連日寒い日が続きますね。今日も愛知はいい天気。しかし風が肌を刺す冷たさ。寒過ぎる~。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。今年のスキー場は雪がたんまりで大繁盛!?私が若かった頃はスノボブームでしたけど、今はどうなんだろ??私も幾度となくスノボに挑戦したけれど、結局上達しなかったね…苦い思い出ww今はスノボより温泉♡雪見の露天風呂で、お猿さんと入浴♡してみたいな~♡体組成🔷1/25(木)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→5...

1/24 まるは食堂で豪華お誕生日会♪からのチョコパーティでお菓子解禁デー♪

ども。今日の名古屋、尋常じゃなく寒かった。名古屋も雪がチラつき、凍てつく波動。寒すぎると怒りさえ感じますねw何でこんなに寒いんだーーーー(#゚Д゚) プンスコ!雪になると、バス、電車、飛行機、交通機関はことごとく狂うので困ります。いつになったら電車が透明な筒の中を行ったり来たりするんでしょうね?笑そんな全天候型の未来都市、早く実現しないかな~w体組成🔷11/24(火)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→54.1㎏(-1.5㎏...

1/23 ジョギング本格始動!するもまた転んだ話w ホットプレートde糖質オフ焼きうどん♪

ども。今週もまた始まりましたよ~!名古屋は予報通り雪がチラつきました。良いお天気でも、寒さが身にしみますね。。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。今日は1/23!1、2、3!と、ステップアップの日~♪…かどうかは知りません(適当)が、並びの数字は気分が上がります(*´艸`)どんな小さな段差でも、昨日より一段上を目指す!これからも、まだまだ頑張ろう(ง •̀_•́)ง体組成🔷1/23(月)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→54.6㎏(-1,0㎏)体脂...

1/22 昼は唐揚げ、夜は家飲み♪ 今日は休日!やる気ゼロデー笑

ども。今日の名古屋は比較的暖かかった~!昼は晴れ、夜は土砂降りでしたけどね~笑過ごしやすくて良かったです(*´∀`*)明日は雪の予報が出てるけどどうなのかな!?真冬なので仕方がないけど…もう雪は結構です笑やっぱり寒くても晴れがいいね☆体組成🔷2017/01/22(日)朝の体重🔷1/1からの比較体重:55.6㎏→53.6㎏(-2.0㎏)体脂肪率:30.6%→31.5%(+0.9%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→53.6㎏(-14.4㎏)体脂肪率:38%→3...