3/31 ライザップグミに惚れ、白麻婆に癒され、ヘルシーなプレミアムフライデー。

ども。名古屋は冷たい雨。3月も終わろうと言うのにこの寒さ。解せません。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。本日プレミアムフライデー♪今日みたいな年度末の早上がりは無理だけどこの制度、仕事してる時に欲しかった~!!笑月末金曜は早上がりでパーっと一杯、いいね~♡みなさま、今日もお仕事ご苦労様です!!体組成🔷3/31(金)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.1㎏(-1.1㎏)体脂肪率:31.4%→31.6%(+0.2%)🔷ダイエット前(2014.04)の比...

3/30 やっぱりタバタだ!1日4分で!大~丈~夫~♪ 再びタバタ式を頑張るの巻。

ども。名古屋、日中20度超えました。2月の沖縄はこの位暖かかったんだよ~。ポカポカ通り越して暑かったね。「よしよし!これで寒さとはオサラバだ!」と気をぬくと、途端に風邪をひくからね。まだまだ朝晩は冷え込むので体調管理に気をつけよう!体組成🔷3/30(木)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.5㎏(-0.7㎏)体脂肪率:31.4%→31.4%(±0.0%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.5㎏(-13.5㎏)体脂肪率:38%→31.4...

3/29 世界最大プラネタリウム鑑賞♪ トコトン楽しんだデー♪

ども。名古屋は晴れ。ポカポカ陽気と聞いてたけど、風も冷たく肌寒い1日でした。でも日差しは完全に春!風のない室内は暑いくらい。一気に桜が咲いたんしゃないかな!街路樹の桜の木も結構咲いてたね。満開の桜、楽しみ~(*´罒`*)体組成🔷3/29(水)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.9㎏(-0.3㎏)体脂肪率:31.4%→31.1%(-0.3%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.9㎏(-13.1㎏)体脂肪率:38%→31.1%(-6.9%)(身長:...

3/28 体重大爆増でチーターに慰められる & 【誰得】私流!しめじのほぐし方。

ども。やっと名古屋にも春が来た~ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪朝は冷えましたが日中はポカポカ陽気。花粉は多かったけど気持ちのいい日でしたね。さあ、桜が芽吹くよ~!名古屋は今日、桜の開花宣言でました!平年より2日、去年より9日遅いんだって。待ちに待った開花でございます~(*´∀`*)天気が崩れなければ一週間か10日で満開。待ち焦がれてた桜、見まくりたいぞ~!笑穏やかな天気の一週間になりますように…☆(人∀・)タノム!!体組成🔷3/28...

3/27 昔ながらのきしめん屋がデカ盛りだった件ww 超フライングなさくらまつり♪

ども。本日の名古屋、強風、寒すぎ。あまりの強風に泣けそうでした。少しジャンプしたら飛べるんじゃね?って感じwいい加減キレていいよね?wwしかし、風がない場所はぽっかぽか♪日差しはかなり暖かかったね。春だなーって思ったよ♡頼むから風だけおさまれ~笑体組成🔷3/27(月)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→55.1㎏(-0.1㎏)体脂肪率:31.4%→31.2%(-0.2%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→55.1㎏(-12.9㎏)体脂...

3/26 久しぶりに寝込んだ1日。夜は復活ディナーでナッツパーティ♪

ども。名古屋は冷たい雨、激寒です。やはり雨は気分が滅入るね~。桜の時期は雨も多い。雨が降るたび暖かくなるとは言うけれど…今年は「暖かくなるなる詐欺」にあってるね。早くポカポカ陽気で散歩に出かけたいよ。春よこい~。・゚・(*ノД`*)・゚・。体組成🔷3/26(日)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.7㎏(-0.5㎏)体脂肪率:31.4%→31.7%(+0.3%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.7㎏(-13.3㎏)体脂肪率:38%→31.7%(-6...

3/25 長久手イオン再び!リニモ乗車で旅行気分♪ ドラえもんクッキー買ったった!

ども。今日の名古屋もいい天気。しかし今朝は本当に寒かったよ~。久しぶりに我慢できずヒーターをオン。まだまだ片付けられそうに無いね。通りの並木には「桜まつり」の旗。けれど蕾は固く、まだ咲きそうにも無い。あと一週間で3月も終わるというのに、今年はなかなか暖かくならないな~。桜も今か今かと待ち構えてるよね。早く暖かくなれ~!!体組成🔷3/25(土)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.0㎏(-1.2㎏)体脂肪率:31....

3/24 HM粉でクッキー作り♪ 何事にも一生懸命って大事だねって話。

ども。ねえ、春はどこに行ったんだい?笑名古屋は晴れ、ただし本日も強風。そして風が冷た過ぎると来たもんだ。風さえなければポカポカ陽気なのに…って、ここんところ毎日じゃね!?良い加減にしないとそろそろブチ切れますぜ?(#^ω^)ビキビキもっとポカポカ陽気なら行楽も楽しいけど、こうも寒いと出かけたくなくなるね。早くこの寒~い強風とオサラバしたいよ(´ω`;)体組成🔷3/24(金)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→53.8㎏...

3/23 いちご狩りでも体重減!?意外に優秀な件。本日ひとりお菓子パーティー開催♪

ども。名古屋は曇り、晴れ間も見えたけどモヤっとしたお天気でしたね。我が家の近くにある、有名な川沿いの桜並木。来週からライトアップが始まるよ~。今年は夜桜も楽しみたい!主人と一緒に見にいけたらいいな(*´ㅂ`*)待ちわびた春、ワクワクしちゃうね♡体組成🔷3/23(木)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.2㎏(-1.0㎏)体脂肪率:31.4%→32.1%(+0.7%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.2㎏(-13.8㎏)体脂肪...

3/22 渥美半島巡りの旅!人生初のいちご狩りでテンションMAX!

ども。今日は朝から晴れ。風が強くとても寒かった。気温は高めでも体感温度は真冬。。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。コート着て出かければ良かったと後悔。まだまだ厚手の上着、手放せませんね(-∀-`;)体組成🔷3/22(水)朝の体重🔷3/1からの比較体重:55.2㎏→54.3㎏(-0.9㎏)体脂肪率:31.4%→31.9%(+0.5%)🔷ダイエット前(2014.04)の比較体重:68.0㎏→54.3㎏(-13.7㎏)体脂肪率:38%→31.9%(-6.1%)(身長:158センチ)結構早めのリカバリー。こ...