11/30 “低糖質”ならぬ“低脂質”に目覚める!? の巻。

ども。名古屋は曇ったり晴れたり。底冷えする寒さはないもののポカポカ陽気とは行きませんでした。さあさあ11月が終わりますよ~!ついこないだ11月になったと思ったのに…時の経つのが早過ぎ~。゚(ノ∀`)゚。それでも日々幸せ感じた11月だったかな~。12月もそう思えるように意識して楽しもう♪体組成🔷11/30(木)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移痩せ期よ、ありがとう笑昨日のブッフェでも言うほど増えず。200g増ならキープと言っても良いでし...

11/29 お誕生日ランチを堪能♪ 豪華ホテルブッフェでセレブな気分になる! の巻。

ども。名古屋は雨のち晴れ、変な天気でした。思ったより気温も上がらず寒かったな~。まもなく12月というのに、やっと街路樹のイチョウの紅葉が見頃。どこもイチョウのイエローに染まってるよ。幾度となく見上げましたね。下を向いていてはもったいない!顔を上げるだけで気分も上がる♪季節感じて今を楽しもう♪そう感じた11月の終わり。でございます笑体組成🔷11/29(水)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移よっしゃ、唐揚げでも落ちたぜ☆こ...

11/28 「朝バイトして唐揚げ食べた」12文字な満足デー、の巻。

ども。名古屋めっちや暖かかった~!日中はマフラーも手袋もコートも全く要らなかったですね。嬉しい反面、週末はまたグッと冷えます。急な気温の変化は体調崩しやすいよ!どうかお気をつけを~!体組成🔷11/28(火)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移⊂( ^ω^)⊃セフセフ昨夜、お酒もお菓子も堪能してプラス300gならセーフでしょうww痩せ期も関係してるかも、ありがたいね♡さあ今週もマイペースで頑張りまっす(`ω´)キリッ日記6時起床。今日は毛布...

11/27 掃除に工作、夜は家飲みでのんびりデー♪ の巻。

ども。今日も名古屋は快晴!数日は暖かい日が続きそうですね~。嬉しいなっ♡我が家は基本スカパーを観ます。「ディスカバリーチャンネル」が特に好き。ジャングルで全裸で1カ月サバイバルしたり、山奥で金の採掘して一攫千金したりするんです。規模や発想がズバ抜けてるのよ。やはり世界は広いんだなって思える。驚きの連続で本当に面白いんだ!家に居ながら世界観が広がるのいいよね~。こういうチャンネル、もっと増えたら良いな...

11/26 ホテルランチにポケモンGO、晩秋を満喫する、の巻。

ども。名古屋は晴れ。比較的穏やかな1日でした。今日は大きな公園に行きましたが芝生の上で簡易テント張ってる人が沢山!結構楽しそうでした。公園で遊び、紅葉を眺めながらテントで過ごす。季節を感じるステキな過ごし方、ですね~(๑´ㅂ`๑)体組成🔷11/26(日)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移痩せ期到来!?また少し落ちました。が!!! 今日は食べましたよ~笑ここまで減らしておけばいいでしょうwしっかり楽しんだらまた平日頑張りま...

11/25 ブライン液で柔らか肉!?揚げない鶏ムネ肉フライ作ってみた、の巻。

ども。名古屋は晴れ。寒い1日でしたが穏やかな土曜日でした。平日同様、基本土曜日も夜バイトに行くんだけど、土曜日って何故かゆったりモードになるんだな~。人の歩きがいつもより遅い気がするよ。街の雰囲気がどことなく休日感。今日は特にイチョウの紅葉が綺麗。この感じ、とても好きです♡穏やかな街並みを散歩するだけで心がリフレッシュ出来ますよ♪体組成🔷11/25(土)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移キタコレ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)8月の増量...

11/24 鶏つみれ汁でホッコリ温まる♪プレミアムな金曜日♡ の巻。

ども。名古屋は晴れ、なのに超寒い。連日冷えますね~(((=ω=)))ブルブル本日はプレミアムフライデー♪自分ご褒美していい日と勝手に決めてますw何もご褒美は食べ物だけじゃないよ!私は今日のホットカーペットの温度をいつもよりちょい高めに設定しました笑うーん!!暖かプレミアム~(♡∀♡)ホットカーペットの温もりで幸せ感じる私、ウケますねww体組成🔷11/24(金)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移下げ止まり中。運動してないし、下げはここ...

11/23 sirocaが優秀過ぎる件。適当ポトフで温まる、の巻。

ども。名古屋は晴れ。いい天気でしたが風が強く冷たかった~。夜なんて雪降るんじゃね!?ってくらい寒さで凍えたよ、寒いの嫌だ~(((=ω=)))ブルブル心まで寒くならないように日々は楽しく元気よく!前向きに行こう♪体組成🔷11/23(木)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移キタ(・∀・*≡*・∀・)キタなんや知らんが減ったぞい!!そして54キロ台!これは嬉しい~♡出来ればこのまま年末までキープしたいwwがんばれ私~!!!日記6:15起床。布団の中での...

11/22 塗り絵で季節を感じ、サムゲタン風雑炊て温まろう♪ の巻。

ども。名古屋は今日も寒かった…。そうそう!今日はいい夫婦の日。私は主人なしに今の幸せは無いね。日々自由にさせてもらってる懐の大きさ。感謝せずにはいられませんww当たり前に日々を過ごしてると、なかなか感謝の言葉も伝えられない。今日くらいは「いつもありがとう」と、伝えておかなくちゃね♡体組成🔷11/22(水)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移良い感じに安定中。ただここで安定してもらっても困るwwあと1キロくらい何とかしたい...

11/21 ダイエットの定番食材!鶏胸肉のお世話になる、の巻。

ども。今日も名古屋は冷えました。ここから暖かくなる日が来るのか~?このまま冬に突入しそうだね。気がつけば11月も残り10日を切ったよ。師走の12月も慌ただしく過ぎそうだ。それだけに11月は出来るだけのんびりしたい。メリハリつけて日々楽しく過ごそう♪体組成🔷11/21(火)朝の体重🔷1ヶ月の体重推移うむ、これで、いいのだ~!( •̀∀•́ )✧思ったより増えなかったけどまあ良し。今日からまたマイペースにコツコツやります。今度...