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2/20 グングン増える体重凹…野菜スープで減量祈願!? の巻。

ども。
名古屋は晴れ。
マイ三種の神器、耳あて、手袋、マフラー。
耳あては卒業、手袋も外すことが多くなりました。
肌寒さはあっても、春感じますね♪

しかしそれは日中の話。
まだまだ朝晩は冷えますよ~!
暖かくしてお過ごしくださいませ(人´_`)♡

体組成

🔷2/20(火)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移


(((;゚ρ゚)))アワワワワ
ヤバイよヤバイよ、ぐんぐん増えるよ~!
さすがにこれは無いね、57キロ目前です。
明日から?いや!今日から!!
今から本気出すっ!!!(笑)

週末から楽しめるんだ、
今我慢しておかなくてどうする!?
という事でここからは本気モード発動。
どこまで減らせるか、乞うご期待です!

日記

7時半起床。
ねーむーいー(-_-)


本気モードと言いつつ朝はいつも通り。
ここは出来るだけ変えたくない。
「お楽しみは朝」で数日過ごしてみるよ。


午前中は病院。
先週行けなかった振替受診です。
下腹部痛も含めて婦人科に相談。

最悪「ガンの温床になりうる」とまで言われ悩む。
まーた現実突きつけられてしまったよ。
ホント物の悪い子宮ですこと…
困っちゃうね…|||(-_-;)

それと大チョンボ!!
先週リウマチ自己注射の予定だったのに
思いっきり打ち忘れて一週間も過ごしてしまった。
私、超アホや~(・ω・|l|) ガ━ン!!

注射のタイミングと今後のスケジュール
組み直しの為、整形外科も受診。
あーあ、何やってんだか(ノ_-;)ハア…

ちなみに、この間の長~い待ち時間は
銀行に行ったり、コンビニ振込で外へ。
歩き疲れたけど用事がだいぶ片付いた。
待ち疲れるよりはマシよね♡

で案の定、病院だけで午前中終了。
待ち時間に出かけても2時間待ち…
病院はこれだから嫌なんだ!
疲れた~(;´д`)


自宅に帰ってササッと昼作り。

昨日持ち帰ったデカ盛りの残りと
冷蔵庫掃除も兼ねて、具沢山な
野菜スープ作ったよ~。


玉ねぎ人参の根菜にキャベツ。
ザクザク切ってコンソメで味付け。
イッツシンプル!!(✪‿✪)ギラーン

最近の私、野菜足りてないからなぁ。
毎日この位は摂りたいところ。
よく噛んで食べれば満足度アップ♡
よし、明日から野菜意識してみっか~!


午後はのんびり。
診察待ちの疲れを癒し、いざ夜バイトへ。

2人体制だったにも関わらずバタつきました。
明日、お偉い方が店舗に来るとの情報により、
いつも以上にビシーーッと揃えて欲しいとの事。
妙に気を使いましたね~。

バイトくんと共に黙々とこなし、
やれる範囲で完璧に仕上げたったぜ☆
中腰が多かったので疲労度多め…
無事やり過ごせますように(。-人-。)


さて、今日はこれでおしまい。
体重増、ダイエット、体の事、お金のやりくり。
色々現実突きつけられてるけど、
こんな事で私は挫けない!(笑)
ポジティブ全開で幸せになるのだ~♡
とりあえず目先の体重減!
頑張るぜ(๑•̀ㅂ•́)و✧

明日は水曜、バイトは休み。
掃除洗濯、振込、旅支度。
スッキリ片付けていざ沖縄へ♪
明日も朝からポジティブ&アクティブに!
元気に行こう~٩( 'ω' )و

活動

目標値



朝から結構歩きました♡
大満足です(⊃∀`* )エヘヘ♪

今日のハルくん


午後のお楽しみ。
そう、日向ぼっこタイム♪

相変わらず至福の表情。
窓に映ったハルくんもなかなか(・∀・)イイネ!!


そういえば我らがいない数日間。
夜の寒さ対策にブラインドを閉めておくか?
はたまた日中の日差し欲しさに開けておこうか?
悩むところであります…


晴れてたら日向ぼっこ位したいよね~。


結局午後はここでお昼寝。
気持ちよさそうに寝ておりました。

やっぱり少し開けて行くか~。
ずーっと部屋が暗くちゃ寂しいし。
少しでもハルくんの癒しになったらいいな。
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コメント

No title

本気モードのさみさん,こんにちは!(^^)!

お腹大丈夫ですか?
ガンなんて聞くと怖くなっちゃいます"(-""-)"
念には念を入れてしっかり検査して治療してくださいね。

行って来ましたよ!美容整体。
まずは,普段の生活や食事のこと,体重重視なのか見た目重視(ほどよい筋肉)なのかとかたくさんお話をしました。
お試しだったので骨盤矯正を少しして,脂肪燃焼される呼吸法,あとは手足をもみもみ。

(-ω-;)ウーン
身体測定,月イチの血液検査,姿勢チェック,美容整体,ダイエット点滴,食事指導を3か月サポートというもの。
セットで目の飛び出るような金額でしたΣ(゚д゚lll)ガーン

それほどコースの内容に魅力は感じなっかたのでお試しだけになりました(^-^;
綺麗な施術師さんとお話し出来ただけでも良い刺激になって良かったです。

今日は旅支度できましたか?
お仕事も頑張ってね♡  

2018/02/21 (Wed) 16:08 | しろぶた #- | URL | 編集
しろぶたさんへ♪

こんばんは〜♪
半分本気の私でございます(笑)

ねー
そんなこと言われると悩みます。
なってからでは遅いので早めに対処しなくては。

ほー!!
さすがにお高そうですわね(笑)
美意識は高くなりそうでいいけど
ダイエット点滴…怖いですねw

たしかに美しい人と接するだけで
私も綺麗になりたいな〜ってなりますもんね。
私も最低女だけは捨てずに
頑張りたいと思いまーす♪

レポありがとうございました♡

旅したくはまだまだかかりそうです(´∀`;)
事前に済ませておきたい事だらけで混乱中。
全てスッキリ片付けて、心置きなく沖縄楽しもう♪
いつもありがとうございます(*´罒`*)
しろぶたさんもがんばってね♪

2018/02/21 (Wed) 21:37 | さみ #- | URL | 編集

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