4/13 謎の増量に凹むも、厚切りチャーシューランチ堪能♪ の巻。

ども。
名古屋は晴れ。
風も強く花粉がバンバンww
家の中でもちょっと辛い…(゚´ω`゚)

13日の金曜日~。
あいつが、あいつがやって来る~!!!
って、ネタ的に古過ぎか?w

私自身、お化けや心霊現象は超苦手。
ただ人間の嫉妬、恨み、妬み、のが
もっと怖いと感じている今日この頃です。

近隣との人付き合いは、付かず離れず程々に。
笑顔はタダ!笑ってお互い気持ちよく!
穏便に済ませたいですね(笑)

体組成

🔷4/13(金)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移

なーぜー増ーえーたー?(#^ω^)ビキビキ
そうめんか、そうめんの仕業なのか?
それともチョコエッグか?食後か?
夜ご飯を抜いててもこの始末。

生理も志半ばで終わってしまったし…
下腹部はいまだパンパンに腫れてるし…
私の痩せ期はいずこ~( ノД`)シクシク…

来週病院もあるので聞いてみよ。
変な病気になってないといいけど…

日記

6:50起床。


食べない選択肢はないが、
さすがに体重増えると食欲失せるよね…
とりあえず朝はこのまま続けます。


本日のチョコエッグは「古代エジプト時代」
クロスさせた小さな手がまた可愛い♡

ついでにイメージ図を描くも…なんか変。
スフィンクスって猫じゃなくね?ww
ま、伝わればいいか~(笑)


午前中は給与計算。
扶養範囲内で収めるため、
算出方法や月々の合計金額をお勉強。

扶養範囲内の対象額とは?
交通費や雇用保険料は対象額に入るのか?
などなど、「?」な事を調べて頭に叩き込む。

今年度は丸っと1年分だから不安なの。
ザックリとシステムは理解したけど
実際に1年通しで働かないとわかんないや。

程よく働いて日々に潤いを!
これからも頑張ろう(ง •̀_•́)ง


お昼。
残り物とチャーシューでランチ。

こんなに増量するとは思わず、
昨日バイト先でチャーシューを買ったの。
お買い得だったんだ~(*´罒`*)


320円/gの高級チャーシューがほぼ半値。
厚切りチャーシューで味は本格的。
こりゃ美味しいわ~♡

もちろん食後は控えます。
ここで食べるからダメなのだww
「おやつは食べない」習慣付け!
少しづつ慣らしていかないとね。


午後は寝る。
完全にふて寝ですけどねww
夜のバイトに備えるよ!

そうそう、昨日から手が痛いんだ。
人差し指の付け根(人工関節)がピリピリする…
もしかして大量のシール貼りの後遺症かな~?


湿布を貼って様子見。
無理はできませんね(´ω`;)


そして夜バイト。
さすが金曜日、超ドタバタでした。
昨日よりは惣菜の売れ行きが良かったものの
今日もほぼ値引きしかしてない件。
さすがに参ったね~。

引き継ぎで「出しておいてね♪」と
言われた商品達は全く手が出せず、
泣きのメモ「出せませんでした~(;д;)」
をペタリと残して帰宅。

昨日に引き続き、無能でスイマセン…
人手、プリーズ(TωT)ウルウル


さて今日はこれでおしまい。
謎の体重増で少し凹みましたが
まあそのうち何とかなるかww
マイペースでも頑張ろう♪

バイトではまた右手を酷使。
特に痛みは感じないけど、
今晩は湿布貼って寝るとしよう。

明日は土曜、母が遊びに来るデー♪
天気が心配だけど程よく楽しんで。
ステキなな土曜日が過ごせるといいな!

明日も元気よく。
アクティブライフで楽しもう♡

活動

目標値



バタバタ感が出てますねww
よく頑張りました(*´σー`)エヘヘ

今日のハルくん



手作りクッション愛用中~。
たまに心移りするけど基本ここ。
夜も昼もこんな感じ。
嬉しいねえ♡


テーブルの下って言う場所も良いんだろうな。
作った甲斐があるってもんだ。
愛用してくれてありがとう✧*。(ˊᗜˋ*)✧*

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コメント

夜ぬく生活に身体がなれてしまって、身体が省エネモードになっちゃってますね。
これからの事も考えてきちんと三食とるようにした方がいいと思いますよ…

2018/04/14 (Sat) 18:17 | 通りすがりのトレーナー #- | URL | 編集
さみさん お疲れ様です。

さみさん(*・∀・*)ノ


また、謎の増量攻撃がきましたね....
まさかの花粉か(; ̄Д ̄)?
飯や菓子じゃないのは確かですよ!やはり体の調子が悪いのかも知れませんね!病院でお話して下さいね☆☆☆

今ん所、ミニオンかぶってないですね(^^)ウチにもミニオンズのさぼてんがあるんですよ(笑)旦那が何か知らないけど、買ってきました。

チャーシューlunchイイじゃないですか\(^o^)/ラーメンと食べるのも、つまみとして食べるのも好きです~~♪

手は大丈夫ですか?仕事で負担がかかってしまってるようですね。手は使わない訳にいかないし、ケアはちゃんとしなきゃですね(^_^)
扶養範囲内の103万対策でしたっけ?会社では それを計算してシフトを組んではくれないんですか?アタシは昔、主婦で働いてた頃は 何も気にしないでオーバーしまくってましたが、大したダメージがなかった記憶です(笑)
つーか、ほとんど覚えてない(笑)
役に立たなくてスミマセンΣ(ノд<)

アタシは、やはり減れば食ってしまうシンドロームで+800(笑)また制限だぁぁ\(^o^)/
さみさん、あまり気にせず いつも通りにしてたらいんですよ!
大丈夫♪
大丈夫♪

お疲れ様でした(*´∀`)

2018/04/14 (Sat) 18:17 | ラム #- | URL | 編集

さみさん、こんばんは(^^)
お仕事お疲れ様です!
今日はお母様と楽しい時間を過ごせたのではないですかぁ♪

さみさんの手の具合が心配です。無理は禁物ですよ、大事にしてくださいね♡

あれれ増えちゃいましたね(;_;)
なんでだろ?(;_;)
私もダイエット歴がもうすぐ5年になりますが、自分が何を食べたら増量しやすいのかがさっぱり分かりません(^^;)
食べたものを記録しているわけではないので記憶を辿るしかないのですが、自分の体なのにホントに謎です。
来月中旬までにどうしても2キロ落としたいの。仕事でスーツを着なきゃならないのにパツパツなんです(汗)
まずは記録ですよね。カロリー計算が苦手なんですが、レコダイやってみます(`_´)ゞ

良い週末をお過ごしください♡

2018/04/14 (Sat) 22:41 | しろぶた #- | URL | 編集
通りすがりのトレーナーさんへ♪

こんばんは〜!
コメントありがとうございます♪

やはりそれもあるんでしょうか〜。
もう慣れてしまって、最近は
お腹も空かないんですよね(^◇^;)

せめて休日の夜は何か食べるように
意識してみます!

ありがとうございます♡

2018/04/14 (Sat) 23:35 | さみ #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんは〜!
お疲れ様ですっ┏Ф〝ペコッ!

あははww
花粉だったらマジおこですよ(笑)
私的には下腹部の腫れ(子宮)が気になってますが、
上のトレーナーさんのコメントにあるように
夜抜きがダメなのかな〜?

とにかく病院と食生活。
考え直さないといけないですね(^◇^;)

ミニオンズの…サボテン!?
それは気になります♡
ご主人なかなかやりますねww

ご心配をおかけしました。
そうなんですよ〜。
「大丈夫です!」とか言っておきながら
見事に疲れが出ましたよ(笑)
ホント、使わない訳に行きませんから。
大事にしなくちゃね♪


そうです!そうです!
103万超えないようにするやつですよ!
給与明細には累積計算してあるんですけど、
管理は私自身ですよ。

えーそうだったんですね!!
私的には「扶養」という枠がある方が
働き過ぎをセーブ出来るので助かりますw
すぐ無理して頑張り過ぎちゃうので〜。
(それでも右手は無理してますが笑)
程よく稼げれば十分かな?

それも含めてしっかり自己管理
していかないといけませんね。

あらら、ラムさんも増えちゃいましたか。
ラムさんのお言葉でホッとします。
いつも通り、楽しく頑張りまーす♡

いつもありがとう゚+。(o・ω-人)・.。
お疲れ様でした!

2018/04/15 (Sun) 00:00 | さみ #- | URL | 編集
しろぶたさんへ♪

こんばんは〜!
おかげさまで今日も楽しく過ごせましたよ♪

右手、ご心配おかけしました。
普段から少し使いすぎると疲れが出やすいんです。
おまけに変形してるのですちょっとしたことで
すぐぶつけたりするんですよね〜。
気をつけててもこんな調子。

手を使わないでは何も出来ませんものね。
いたわりながらこれからも頑張ります♪


増量はいろんな要因が重なってると思います。
分かります!分かります!!
私も5年目になってもまだ分かってませんww
浮腫みやすいのは過剰に糖質を接しした時と
お酒を飲んだ時、位はなんとなくわかるんですが…
自分の事なのに何故なんでしょうね?(笑)

2キロですね。
たった2キロでも服ってキツくなりますよね。
私も下腹部の腫れで苦しいですよw

大丈夫、しろぶたさんなら減らせますよ!
私も合わせて2キロは落としたい。
お互いやれる範囲で頑張りましょう♡

レコダイ、大変ですよ〜ww
私も何年やったっけ?(笑)
前日に次の日の食事計算してから
眠りについてたのがいい思い出ですww

しろぶたさんも無理せずに!
私もしろぶたさんも良い結果が
出ますように(人д`*)オネガイシマス

2018/04/15 (Sun) 00:14 | さみ #- | URL | 編集

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