5/15 ダブル大好物♡ 鶏胸肉&ギョニソ最強伝説!? の巻。

ども。
名古屋は晴れ。
気温もかなり上がり夏日。
5月も半分終わり、春から夏へ
季節が変わりつつありますね。

明日は真夏日らしいですよ~!
暑さにまだ体が慣れてないと
熱中症にもなりやすいです。

こまめな水分とクールダウン。
意識していこう!

体組成

🔷5/15(火)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移

そりゃ、一日中動かずに
横になってりゃ浮腫みますわよ。
早めにスッキリすると良いな~。

日記

6時起床。
朝から元気♪


いつもの朝食だよ。


今週もこれからスタート!
主人弁当作りまーす♪

うむ、頑張った!!

ほとんど残りものですが、
少しだけ常備菜作りました。
今回は小分けにして冷凍しておくよ~。

オクラおかかと焼き大学芋スティック。
これでさらに楽チンだね!

本日は主人の給料日。
家計簿の収支計算し、振替して終了。
さあ今月も黒字目指して頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧


あっという間にお昼。
あるもので質素に済ませるよ。

作り置きの残りに胚芽ビスケット。
メインは大好きな鶏胸肉と魚肉ソーセージ♡
ダブルで出してやったぜ~!!(笑)


このギョニソの「謎肉感」とピンク色。
そのまま食べられる手軽さで低カロリー。
子供の頃から大好き~(ノ)´∀`(ヾ)

それにいつもの鶏肉追加したら…
もう私の中で最強で最高の幸せ♡
(↑どんだけ~ww)
ギョニソ、また買ってこよう!


午後はブログ書きつつのんびり。
病み上がりのバイトだけど、
気合いでやったるでー(๑•̀ㅂ•́)و✧

火曜日にしては静かな店内。
穏やかに時間が過ぎました。

惣菜は早めに値引きし完売。
レジ応援もテキパキとこなし、
陳列も終わらせ、パーフェクト!!
今日はかなり余裕があったね。

生理のピークも過ぎたし、
問題なく仕事に専念できたよ。
自分のペースが保てて大満足です♪

清々しい気持ちで無事帰宅。
風呂も入ったし、あとは寝るだけ♡
お疲れ様でしたー✧*。(ˊᗜˋ*)✧*


さて今日はこれでおしまい。
家の事して夜バイトに行って…。
なーんもしてないけど、これで良いのだ!!
普段通りに過ごせる事の幸せ♡
しっかり感じなくちゃね♪

明日は水曜日、バイトは休み。
久々に実家で活動予定~。
何をするかは明日のお楽しみ♡
朝から元気に行こう~ヾ(*´∀`*)ノ

活動

目標値



バイトでもよく動けました。

今日のハルくん



ほ~ら、またこれだ。
ハルくんお得意の「真昼の膝タイム」


まあ慣れっこなので良いけれど、
そろそろ暑苦しさを感じますね~。
今日は横からのアングル見てみよう。


ね?これは食べにくいでしょう?(笑)
たまに足の爪立てるので痛かったり…
腿の上で爪はやめて~。゚(ノ∀`)゚。


しばらくすると満足して去っていく。
昼の日課はこれにて終了。

ハルくんも私と同じように、
「普段通りに過ごせる幸せ」
感じてるのかな~?

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コメント

さみさん お疲れ様です。

さみさぁんo(^-^o)(o^-^)o

体調良くなって本当に良かったですね~(*´∀`)
昨日は優しい旦那さんからの、お好み焼き&焼そば!これも鉄板の組み合わせですね(σ*´∀`)
食後のスイーツ大判焼きまで....
さみさんの、体調をきづかっての事でしょう♪♪
ルンルン(・∀・)人(・∀・)

もぉ~~♪旦那弁当イイよ~~(T^T)
あんなにおかずの種類がある弁当は、さみさんの愛情が深いからです!
さみさんlunchも!ギョニソ かにかま大好きさみさん(^ー^)
見てて飽きないのアタシは♪いつか、さみさんlunch食うんだもんO(≧∇≦)O

お仕事の方も余裕でこなせましたか。
自分なりに努力をしてきたからこそ、出せる力ですよ!
いつだって、向上心を忘れず、辛い事も忍耐ですよ(^-^)お疲れ様です!


はぁ~(*´∀`)
生理も終わり、ドか食いの分はなんとか戻して46.1です(^^)早く45㎏台で落ち着きたい今日この頃ですわ(笑)
菓子を食べたい衝動を我慢してたのに、また旦那の野郎が大量の菓子買ってきましたorz
その他ジャンボフランクとか買ってきやがって、菓子よりマシだと2本完食(笑)しかし 取り合えず菓子は食いませんでした!
ただ、ストック半端ない(ーー;)

生理はハッキリ言って、変な感じのモノでしたが、それなりに水分も出だし 腹も気持ちへこんだ気がします(笑)

その内、崩壊すると思いますが やれる時はやらねば!

さみさんも早く ヤセ期突入出来るとイイですね\(^o^)/無理せず、頑張って下さいね☆☆☆

お疲れ様でした***

2018/05/16 (Wed) 20:33 | ラム #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんは〜!
お疲れ様です┏Ф〝ペコッ

おかげさまで無事復活しました!
ね、お好み焼きに焼きそば、大判焼きとか
太る要素しか無いけれど、ここで
そんなこと言ってちゃダメですよねww

主人からの愛のエールで増える体重なら
どんと来いや〜!って感じです(*´罒`*)
とっても美味しかったですよ♡

あははww
お弁当褒めてくれてめちゃんこ嬉しいです!
そう、お弁当って残さず食べてくれるので
それを逆手に取り、あまり好きじゃ無いもの
(例えば豆とか漬物系)を少しでも
入れるようにしてます。
普段は結構偏食なんで、強引な方法でも
あるんですよ!

たくさんの品目の食材を食べてもらいたい。
嫌がらせではなく、愛情として伝わればいいな。
いつも完食して帰ってくるので嬉しいです♡

ラムさん分かってる〜!
ギョニソカニカマ大好きな、さみです(笑)
体に悪い?知らねーよ!って感じww
特にカニカマは本物より好きかもしれませんww

ラムさん、こうして口に出して言ってると
いつか本当の事になりますからね♡
私のショボ弁、食べてくださいっ(ノ∀`*)ンフフ♪

労いのお言葉、ありがとうございます。
もう間も無くバイト始めて一年となります。
私的にはまだまだ初歩の初歩。
成長できると思ってます。

バイトだから、と手は抜きませんよ!
その道のスペシャリスト目指して
社員さん以上に物知り博士になってみせます
!(笑)

これからも経験積んで成長して行けたらいいな。
働くって素敵ですね(๑´ω`ノノ゙✧

ラムさんスゴーーーイ!!
めっちゃ落としてるじゃ無いですか!!
それっぽいものでも生理は生理。
腹も凹んだなら結果オーライ♡
気持ちリセットして次も頑張ろう。

私は生理中って事もあってか不安定かな。
マジで水飲むだけで浮腫んでます。
明日は利尿作用目的でブロッコリー三昧しようかな。
痩せ期に期待ですね!

ご、ご主人〜。゚(ノ∀`)゚。
きっとラムさんの喜ぶお顔が見たいんですね。
我が家と一緒ですよ♡

ラムさんこそ無理せずね♪
お互いポジティブに過ごせますように☆
明日もやったるで〜(*」>д<)」オォ

2018/05/16 (Wed) 23:13 | さみ #- | URL | 編集

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