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6/25 猛暑日なのにウオーキング!? 主人とアクティブホリデー! の巻。

ども。
名古屋の最高気温34度、猛暑日でした。
全国的にも暑かったみたいですね~。

そんな暑い中、歩いて出かけた
無謀な我らでございます(笑)
バテバテの私に主人が一言。
「これじゃ沖縄が思いやられるよ?」
ぐぬぬ…言い返せないww

沖縄でバテないためにも鍛えねば!
今年の夏は積極的に出かけよう~♪

体組成

🔷6/25(月)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移


ε-(´∀`*)ホッ
土曜日分は無事戻りました。
このまま続け~♡

日記

6時起床。
パチっと目覚めた。


夏でも朝チョコ継続中~。
今日は新作2種類だしたった(*´罒`*)


「もぐもぐたべるチョコ」と
チロルチョコの「ほうじ茶わらび餅」
どちらもコンビニ~。


「もぐもぐ」シリーズは総じてザクザク系。
具たくさんが美味しいよ♪
(量は少ないけどねww)

ほうじ茶チロルは噛んで驚いた。
これマジで「わらび餅」な件ww
餅チロルと違って トゥルン♪ としてる!
なかなか美味でした♡


午前中はのんびりと過ごし、
お昼は歩いて食べに行きます。
ついでに買い物に行くよ~。

休日も出来るだけ消費しないとね。
主人も身体動かすことに慣れてきた。
夫婦でアクティブ、嬉しいな♡

向かったのは20分歩いたとこにある
セルフうどん屋の「讃岐製麺」
早い!安い!美味い!の三拍子。
久しぶりに来た~✧*。(ˊᗜˋ*)✧*


主人は冷ぶっかけうどん(並)
私はざるうどん(並)どちらも同じ290円!
安~ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪


それにお好みで天ぷらをつければ、
立派な「天ざるうどん」だいっ♡


コシの強い極太麺が食べ応えある~。
(並)でも十分、満足度高し!
美味しかった、ご馳走様でした~(人´_`)♡


そこからさらに歩いてショッピングモールへ。
家電、百均、古着屋…。
色々見てたら疲れちゃった~。

こう言う時はクールダウンに限る♪
久々にソフトクリームを食べよう。

名古屋と言えば寿がきやラーメン♪
のソフトクリーム(レギュラー)は
大盛りで150円(税込)だいっ( •̀∀•́ )✧

いや~寿がきやソフト美味かった!
暑い日のソフトクリームは最高だね(*´罒`*)


そして一番暑い14時。
とにかく暑くて汗だくでしたが、
アイスの分も消費で頑張って歩いた。
偉いぞ私たち。゚(ノ∀`)゚。

汗水垂らして買った、本日の収穫~。

グミ&ハイチュウ 大量買い♡

疲れにいい(らしい)レモングミ。
超~懐かしい、復刻版シゲキックスのレモン。
ハイチュウミニは2本で108円。
ミニで7個入、通常サイズは12個入で100円。
これ…お得じゃね!?(笑)

コーラ、レモンスカッシュ、ミカン、ホワイトソーダ。
見たことない味で思わず購入。
味見したけど全種類美味しかった!
DAISOなかなかやりよるわい。

石垣島パインはファミマで。
シークワーサー味が欲しかったけど無かった。
セブンイレブン限定なのかな~?
コレ消費したら買いに行こうww


さて今日はこれでおしまい。
主人のおかげでアクティブに過ごせました。
ただ出かける時間は考えないとね~。
熱中症に気をつけないと…(´∀`;)

明日は火曜日、夜バイト~。
6月も残すところあと少し!
気持ちにラストスパートかけて
今週も元気に頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

活動

目標値



体感的に数値以上に消費した気分。
暑い中よく歩きました、偉いぞ私♡

今日のハルくん


今日も事あるごとに主人に捕まり、
その都度「あ~れ~」って感じに連れ去られ、
されるがままのハルくんでしたw
あ、写真はありませんよ?(笑)


今は机の下でダラりんちょ。
ハルくん史上最長になってくつろぎ中。


今週は暑くなりそうよ。
ハルくんにとっても辛ーい夏。
バテないように快適に過ごせたらいいね♡
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コメント

さみさん きょんばんは( ´∀`)

さみさん(*´ω`*)

lovelove休日.....イイです(^^)

朝飯のモグモグチョコ!実はアタシ昔ハマってましたぁぁ\(^o^)/苺だかベリーだかの味のヤツでしたが、マジうまいンスよね♪♪
普通のチョコではなく、なんかネットリ?!(笑)表現力に乏しいですが とにかくウマイ‼
チロルチョコも、ホント色々な種類がありますよね(^.^)
アタシは、コーヒーヌガーとホワイトクッキーチョコ(笑)みたいなのが大好きでした!

いやいや、さみさん(*´ω`*)
暑い時に歩くもんじゃねーです。
旦那の野郎(笑)体軽くなって 調子イイかも知れませんが、熱中症ってマジ死んだりするんで、さみさん絶対無理しちゃダメです~♪

しかし、そねlunch...マジ少ないですねΣ(゜Д゜)旦那さん並なんて(笑)さみさんのうどんも完全に一口レベルですよヘ(゜ο°;)ノ
暑い時は、体力が思いの外失われます。貧血もあるんだから、気を付けて下さいね☆☆☆

あら~(*´∀`)さみさん♪
その、ハイチュウは まさに熱中症対策ですね(笑)
大丈夫♪
大丈夫♪
いつも、頑張ってるんだから それくらい当たり前♪♪

いつも優しいさみさん。
菩薩様は 本当にさみさんです。

今日はお仕事ですね。

お疲れ様でしたd(^-^)

2018/06/26 (Tue) 19:38 | ラム #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんはー!
お疲れさまです┏Ф〝ペコッ!

おお!ラムさん!
このチョコハマってましたか!!
私も何度か食べてことありますね。
確かにネットリ…と言うかザックリ…と言うか
独特の歯ごたえしてますよね♪
もっと言うとチョコっぽくないかもww

量は少なめですが、私も結構好きです!
また新作でたら買いたいと思いまーす。

コーヒーヌガー!コーヒーキャラメルのやつかな?
ホワイトクッキー!それ絶対美味しいやつですよ。
最近のチロルはチャレンジャーですよね〜!
コンビニ限定でいろんなやつ出してるみたい。

今ローソンでクロワッサンチロルが出てるんだ。
前もあった気がするけど食べ損ねたので
買ってこなくちゃ!です♡


あははww
ですよね、先日の暑さは危険でした(´ω`;)
今度は時間をずらして、かつ暑さ対策!!
ちゃんとして出かけようと思います♪

いやいや!!
うどんの量、結構ありましたよ〜!
一本が太いので少なく見えるんですww
でも私も主人も、程よく食べ終えたので
今の私たちには丁度いい量だったかな??

さすがラムさん!!!
そうだ、私貧血でしたね、忘れてた〜ww
暑い時こそしっかり食べて!!
この夏も元気に過ごすため、無理なダイエットはせず
日々楽しく頑張りますよ♡
ラムさんホントありがとう(*´∀`*)

その通り、ハイチュウは熱中症対策♡
これが無いとダメかもです(笑)
ラムさんが大丈夫って言ってくれるので
安心して食べております(笑)
また今日も食べちゃった(・ω≦) テヘペロ

あはは♡
バイトする菩薩、でしょうか?(笑)
いやいやまだまだ修行の身ですよw
これからも人生修行の旅は続きます♡

ラムさんも暑い中お疲れ様です!
お互い熱中症に注意して、
明日も頑張りましょう✧*。(ˊᗜˋ*)✧*

2018/06/27 (Wed) 00:13 | さみ #- | URL | 編集

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