FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9/28 ビバ質素飯!豚鶏レンコン塩で満足ランチ♪ の巻。

ども。
名古屋は快晴。
台風も来てるし束の間の晴れ。
気持ちが良かったです。

街路樹のハナミズキが色付いて来た。
朝晩は冷えて、風もひんやり。
秋が深まってますね~。

秋の空、木々、旬の食材。
夏の緑から赤みを帯びるグラデーション。
この時期の色合いがとっても好き。

自然の色を眺めて癒されて。
秋色パワーで元気に過ごそう♪

体組成

🔷9/28(金)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移

あんだけ食べて増えなかったら病気ですw
そろそろ57キロ台もオサラバせねば。
頑張れ私!

日記

6時20分起床。
最近起きられない。。。

いつもの朝食。
昔に比べたらだいぶ減りましたな~(笑)


午前中は買い物へ。
今日はあちこちでやたらと大渋滞。
なんかあったっけ~?と思ってたら看板発見!
名古屋初の「ららぽーと」が本日よりオープン!!

ららぽーとが出来た場所は、
私の買い物ルート沿いだったんだ。
知らなかった、そりゃ混みますわね(´∀`;)

しばらくは時間帯とルートを変えないと。
ただの買い物で渋滞されると疲れるね…。


お昼。
1人のランチは質素に行くぜ。

豚肉、鶏肉、レンコン、クレイジーソルト。
箸休めと繊維摂取にガリとレタス。
これ以外必要ありません( ・`ω・´)キリッ


だって、これだけで十分満足なんですもの♡
レンコンのシャキッ!がマジ美味しい。
美味しゅうございました(人д`*)


午後はソファでゴロリ。
いつもこの時にブログをまとめておくんだ。
昼食べてすぐに今日の反省をしておりますww
はやい?後は寝てバイトだけですので
ほぼ終わったも同然さ(笑)

そして金曜日の夜バイト。
給料日後の週末は激混みでしたw
「仕事が終わるかしら…」と心配した矢先、
なんと突然バイトちゃん現る!!
今日私1人だと思ってたのでビックリ!!

先日、シフト書いてたのに来なかったのは
来る日にちを書き間違えてたんだって~。
なーんだ、納得ww

おかげで仕事もサクサク。
値引きも陳列もバッチリ!
気持ちよく終われました♡

来てくれてありがとう♪
あなた(バイトちゃん)は救いの女神です!
✧(人✪д✪)✧キラキラ


さて今日はこれでおしまい。
明日は土曜、母と遊ぶデー!
しかもバイトは休みなんだ♡
母と、待ちに待った映画を観に行きます。
久しぶりでワクワクしちゃうよ♪

明日も元気な1日を!
楽しく過ごせますように(人´_`)♡

活動



今日もバッチリ活動多め♪
よく頑張りました!

今日のハルくん


そろそろハルくんの夏用クッションを
冬用のフリースクッションに衣替えしよう!
片付けようと押入れ部屋に持ってきた途端。


いきなり座るヤツ~ww


最近座布団ばかりで、これで寝てないくせにね。
いざ片付けようとするとこんな調子です。


次の夏まで取っておくから。
冬用クッションも愛用よろしくね♪
関連記事

コメント

さみさん お疲れ様です。

さみすぁん(*^O^*)


アイヤ~(o゚Д゚ノ)ノ
増えてもうたか?!つーか、lunchくらい好きなモノ食って イイじゃん‼増えないでくれよ....頼むよ....

けど、しかし?(笑)
炭水化物は やはり浮腫みの元だと思うんですが 夜唐揚げ食っても増えなかったり、特に食ってねーのに増えたり 何か、振り回されるのが嫌ですよね(;´д`)

季節によっても左右されるオナゴの体...別にアタシそんな繊細じゃないし そうゆうの迷惑だからヤメテ頂きたいですわ(笑)
朝飯のパンは、イチゴバターつかってますね☆使わないと減らないですからね_(^^;)ゞさみさんは、バターとかはあんま使わないですよね?!
アタシは、バター大好き....♪
パン バター
肉バター
米バター(笑)みたいな(笑)
いくら、糖質制限でも 他に支障が出るんじゃないかな( ̄▽ ̄;)もう年だし 控え目にしないとですねっ☆

さみさんらしいlunchからのお仕事‼
予想だにしない 嬉しい事が起きましたねっ\(^o^)/
忙しいFRIDAY...頑張ってる さみさんへのサプライズにしておきましょう♪
いつも一生懸命でご苦労様です(^^)

てゆーかぁぁ(笑)
サツマイモは旦那さんの影響(笑)でしたかぁ‼野郎でサツマイモが好きって結構珍しくないですか?!
ウチの旦那は芋系キライなんで..芋料理はしません(--;)
唯一、カレーのじゃがいもは平気とMacのポテトはOK(笑)

明日はバリバリ台風の影響来ますね~(T_T)憂鬱極まりないけど、頑張りますね!
さみさんは、母との休日どう過ごしたかな‼
大丈夫です(^○^)
今は落ちなくても、すぐに来ますよ!

お疲れ様でした(^^)

2018/09/29 (Sat) 18:04 | ラムちゃん #- | URL | 編集
さみさん お疲れ様です。

さみすぁん(*^O^*)


アイヤ~(o゚Д゚ノ)ノ
増えてもうたか?!つーか、lunchくらい好きなモノ食って イイじゃん‼増えないでくれよ....頼むよ....

けど、しかし?(笑)
炭水化物は やはり浮腫みの元だと思うんですが 夜唐揚げ食っても増えなかったり、特に食ってねーのに増えたり 何か、振り回されるのが嫌ですよね(;´д`)

季節によっても左右されるオナゴの体...別にアタシそんな繊細じゃないし そうゆうの迷惑だからヤメテ頂きたいですわ(笑)
朝飯のパンは、イチゴバターつかってますね☆使わないと減らないですからね_(^^;)ゞさみさんは、バターとかはあんま使わないですよね?!
アタシは、バター大好き....♪
パン バター
肉バター
米バター(笑)みたいな(笑)
いくら、糖質制限でも 他に支障が出るんじゃないかな( ̄▽ ̄;)もう年だし 控え目にしないとですねっ☆

さみさんらしいlunchからのお仕事‼
予想だにしない 嬉しい事が起きましたねっ\(^o^)/
忙しいFRIDAY...頑張ってる さみさんへのサプライズにしておきましょう♪
いつも一生懸命でご苦労様です(^^)

てゆーかぁぁ(笑)
サツマイモは旦那さんの影響(笑)でしたかぁ‼野郎でサツマイモが好きって結構珍しくないですか?!
ウチの旦那は芋系キライなんで..芋料理はしません(--;)
唯一、カレーのじゃがいもは平気とMacのポテトはOK(笑)

明日はバリバリ台風の影響来ますね~(T_T)憂鬱極まりないけど、頑張りますね!
さみさんは、母との休日どう過ごしたかな‼
大丈夫です(^○^)
今は落ちなくても、すぐに来ますよ!

お疲れ様でした(^^)

2018/09/29 (Sat) 18:05 | ラムちゃん #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんは〜。
お疲れ様です┏Ф〝ペコッ

いやはや、もう何年もこんな経験ばかり
してるんですがね、慣れないもんですねww
一喜一憂もさすがに疲れるので静観ですよ〜。
いい意味で「どうにでもなれ!」です(笑)

たしかに炭水化物は一時的に浮腫む気はします。
ただ消化も早いし一概には言えないかな?
それよりは塩分のが浮腫みやすい気はしますね〜。
味付けの濃いものとか?

それとお酒は浮腫む、これは間違いない!
私的には注意が必要ですな。。。
たまには飲みたいのでスルーしますけど〜(笑)

ええ、いちごバター消費しないとね♪
確かにバターはあまり好んで食べませんねー。
ラムさんはバターお好きなんですか!
確かに糖質はゼロですが、ガッツリ脂質ですしね。
程々に楽しんでくださいな(*´罒`*)

いやーラムさん。
そこまで言っていただけるなんて、
ラムさんもなかなかの女神様ですね♡
そのままそっくりお返ししますよ!
いつもお仕事一生懸命で素敵です!!
憧れますよ✧*。(ˊᗜˋ*)✧*

あははww
主人は昔っから芋けんぴ的なのが好きなんですよw
お酒をあまり飲まないので、甘いものに走る、
いわゆるスイーツ好き男子です。

へー普通の男性は芋好きじゃないのかな〜。
うちはケーキやらドーナツやらパンやら
買って来たら買っただけ完食してました。

今はほとんど食べなくなりましたね。
だから痩せられたのもあるんでしょう。
主人も気をつけてるみたいです♪
偉いなあww

ラムさんは明日お仕事かな?
私は棚卸しで仕事なんですが…台風心配ですね…。
名古屋は明日の朝から影響出そうです。
我が家のベランダは今朝早々に片付けました。
ウチからは飛ぶものはないかな。

台風に備えて事前に営業時間を縮小する店も多く、
電車も早めに止まるみたい。
今年は影響が多かっただけに対応が早い印象です。
そうなると店員も行くのが困難になるので、
もしかしたら早めの閉店かもしれないですね〜。
ああ、稼ぎたいときに限ってこんな事です(´ω`;)

ラムさんも気をつけてくださいね!!
私も無理ない範囲で頑張りまーす!!
無事に過ぎますように(。-人-。)

2018/09/29 (Sat) 21:03 | さみ #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。