FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10/5 結局“孫は優しい”のである。「雑穀ご飯、始めました。」の巻。

ども。
名古屋は曇り。
今回の25号は日本海側に向かってます。
名古屋は太平洋側で台風慣れ(?)してるけど
日本海側は珍しいよね、だから妙に心配。。。

事前の対策はしっかりと!
風が強くなったら動かぬ事!!
「川の増水でも見に行こーっと」は死亡フラグですw
台風を甘く見てると怪我しますぜ?

命が惜しかったら大人しく。
危険な行為はやめましょうね(・ω≦) ☆

体組成

🔷10/5(金)朝の体重


🔷1ヶ月の体重推移

まあ、こんなもんでしょう。
引き続き様子見つつ頑張ります!

日記

6時起床。
久しぶりに早起き出来た。

今日も沖縄モーニング♪
超~とっておきの生ちんすこう出すぜ☆

何を隠そう9月頭に石垣島で買ったやつ。
え?賞味期限? やだなあ今日ですわよww
散々焦らして最終日に食べるヤツ~(ง ・ω・)ว

「生」と言うのでドキドキでしたが
食べてびっくりパサパサゼロ、超~しっとり~♡
でも味は紛れもなく “ちんすこう”
これめっちゃ好き!

ライカム沖縄でも売ってるみたいだし、
また行ったら買いたいな~♡


午前中は買い物。
最近お昼を悩み中。。。
なーんにも考えずにいつもムネ肉ばかり。
タンパク質意外の栄養素皆無な気がするね。
他の栄養素も意識しないとなぁ…。

と言う事で色々考えた結果、
久しぶりに雑穀米でも炊こうか~
と思い立った訳でありますw

「確か家に雑穀米の素があったな…」

で、帰宅して引き出しを確認。
相当眠ってたコレ、使ったった~w
ん?期限?恐ろしく切れてるよ?(笑)
虫、無し! カビ、無し!! 問題、無し!!!
(自己責任でお願いします)


白米に雑穀米2袋。(20穀でしたねサーセンw)
おお!美味しそうに炊けたんじゃね!?
食べるの楽しみです♪

お昼。
スーパーで安売りしてた生の鶏つみれを使い
ちょっとしたあんかけ作りました。


出汁も顆粒ではなく煮出すやつ使い、
醤油、みりん、砂糖を適当に、
片栗粉でトロミをつけて完成。

濃すぎず丁度いい味に仕上がりました。
あんかけは心も体もホッとする~。
和食はやっぱり日本人のソウルフードですね♡


あんかけと雑穀米だけで、
「まごはやさしい」の三つが揃いました。

栄養面考えると、結局これになるのかな~。
まだまだ穴だらけだけど全て埋まるよう頑張るか。
しばらく和食で食べ続けてみよう!
何かしらの変化、あるかしらね??


午後はグータラ。
さあ金曜日の夜バイトへ!!

連休前?週末?台風?
久々に大忙し、ドタバタでした。
おかげで惣菜の棚はスッカラカン。
値引き作業が少なかったので助かった。

バイトちゃんも居たのでなんとか終えたけど
これ私1人だったら終わってないわ…
ホントありがたや~゚+。(o・ω-人)・.。

お客様ありきの私たちですから♡
本日もお買い上げありがとうございます♪


さて今日はこれでおしまい。
明日は土曜、母が遊びに来るデー!

母との時間を楽しんで夜バイト。
台風が心配だけど楽しめるといいな~。
素敵な時間が過ごせますように(人´_`)♡

活動



うん、満足!
今日もよく頑張りました!

今日のハルくん


本日もネタがないわ~。
写真フォルダにあるのは…

逆光で凄い怖い顔のしかないや(笑)
ただならぬ雰囲気を醸しておりますが…


まあ、ただの日向ぼっこです。
寒くはないのに午後は必ず日差しの下。
今日も穏やかに過ごすハルくんです♪
関連記事

コメント

さみさん お疲れ様です。

さみすぁんヽ(*´▽)ノ♪


なんですと?!生ちんすこう(゜ロ゜)
初めて見ました!
時代をさかのぼれば、生チョコ生パスタ他は思いつかない(笑)生ちんすこう来ちゃいましたか\(^o^)/

しかし...手強い浮腫みですなぁぁo(T◇T o)減る子 さみさんが減らないとは....アタシもです(笑)昨日47.1まで行ってたので(アホンダラ(`□´))
ナッツのみで夕飯46.5まで落ちましたが...フフフフフ( ☆∀☆)なんたってお休みなんで食いまくりしか予定にない今です(笑)スロットは負けちゃいました(T-T)
しかし、イイんです!
成城石井行きたかったのに行けませんでした(T^T)まぁ...休みは旦那に合わせて動いてるんで、アッチ行きたいコッチ行きたい言われたら自分の行きたい所も...ラムちゃんもいるんで遅くなれないし....

だけんど~(≧▽≦)
今夜は家焼き肉やりますよ!まぐろ買ったし、肉は充分!練り物野菜色々\(^o^)/まぐろ焼き超楽しみです~(≧▽≦)

アラアラ(;-;)
お仕事では、社員さんがキレて号泣なんてこたーありましたか...
私から言わせれば甘いですね。その方さみさんの年下ですよね。職場では絶対にダメm(__)m
そうですね!社員さんの立場からバイトに頼る事は滅多にないと思います☆それはプライドとかによるモノもあるかも知れませんが、指導力が乏しいと思いますよ☆

実は私も 人を育てるのは苦手です(笑)
自分で全てやった、方が早いからっ\(^o^)/お前の代わりなんていくらでもいるから辞めてもイイ!気持ちはいつもそうです。勿論過去に人を育てた事はありますが付いてきてくれたのはただ1人だけでした(笑)

そんな事はどーでもイイさみさんヽ(^○^)ノ
夏目友人帳、2巻目の途中まで見ましたが、やはり携帯字が小さい(笑)とにかく 有人帳が出来た経緯は把握出来ました!
漫画だと、よりいっそう素朴な感じになりますがニャンコ先生可愛いです~(≧▽≦)
確かにアニメの方が見やすいですね(//∇//)じっくり読むに 単行本を買わねばいかんです!

本日のお休み、スロット負けちゃいました(T-T)成城石井も行けませんでした***
何か、休んだ気がしませんでした(笑)

今日は私事ばかりで本当にスミマセン!

明日からはまた、仕事の日々‼
切り替え、ダイエットも頑張る\(^o^)/
今日は食いまくり間違いないッスが (笑)

大丈夫ですよ、さみさん(*^o^)/\(^-^*)
さみさんは ちゃーんと元に戻りますからね!

また、夏日戻ってますな(笑)体おかしくなるっちゅーねん(笑)

お疲れ様でしたd(^-^)

2018/10/06 (Sat) 19:37 | ラム #- | URL | 編集
ラムさんへ♪

こんばんは!
お疲れ様です!

そうなんですよ。
「生」ってなんだ!?と思いましたが
パサつきゼロのしっとりなちんすこうでした。
主人は「一度食べたらもういいかなあ」と
言っておりましたw
かなり好き嫌いが分かれる感じですね〜。

なかなか落ちませんが正直気にしてません!
次の生理でまた落ちたらいいな程度です。
まあ増えたって言ったって1キロそこそこですから。
誤差の範囲ですもんね♡

ラムさんはちゃんと控えたんですね!
偉い〜!楽しむ前に落とせるのが
私も理想です。
美味しい休日過ごしたいですもんね(*´罒`*)

あらら、スロット負けちゃいましたか〜。
私の念が足りませんでしね(´∀`;)
でも楽しめたかしら?
私もスロットは温泉地のゲームコーナーか
ラスベガスでしかやった事無いですが
結構楽しいですよね!!

大丈夫、成城石井は逃げませんからww
でもチョコが無いのは寂しいですね…
買ってそちらにお送りしたいくらいですよ(笑)
また機会があったら是非〜♡

今夜は焼肉だったんですか!!
美味しいマグロ焼き食べられましたか?
焼肉は家でやる派の仲間が増えて嬉しいです♪


あはは。
ブチギレて号泣したのはパートさんですよ〜。
しかも10以上年上です☆

私がやれることは限られてますから、
その中で、少しでもお助けになれればと思う
今日この頃でございます(笑)

そうでしたか。
たしかに教育は難しいですよ。
年齢関係なく、性格的なものや
得意不得意もありますしね〜。

その辺をお互い補いつつ、これからも
頑張れたらいいな♡

なんと!!
ラムさん夏目友人帳読んでくださったのですか〜!
そうなんです、ニャンコ先生が可愛いし
カッコいいんです(♡∀♡)
アニメだとよりそれが伝わりますよ♪
分かち合えてとっても嬉しいです♡
ありがとう〜♡

いやいや、アクティブホリデーも
楽しめたならいいじゃないですか!!
またお仕事三昧で大変ですが応援してますよ〜♡

私は今日も食べたし、明日から2連休だし
どうせまた57キロ台なんでしょうが
屁の河童ですww

また平日頑張りまーす!!
お互い理想に近づけるように
頑張りましょ♡

今日はお休みなのにコメントしてくださり
ありがとうございました┏Ф〝ペコッ

2018/10/06 (Sat) 23:21 | さみ #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。